0-12个月婴幼儿喂养护理知识(9)

    5个月婴儿食谱(仅供参考)

    主食:母乳

    餐次及用量: (900克/日)每隔4小时1次 上午:6时、10时

    下午:2时、6时 晚:10时 每次喂110—200克

    辅助食物: 1、温开水、凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等可任选1种,每次喂奶时加95克。

    2、浓米汤:在上午10时喂奶时添加,1次/日,每次2汤匙,后渐加至4汤匙。

    3、蛋黄泥:每日上午10时、下午2时各喂1次,用量适当。

    4、浓缩鱼肝油:2次/日,2—3滴/次。

    5个月的孩子,由于活动量增加,热量的需求量也随之增加,以前认为只吃母乳能满足孩子生长发育的需要,现认为纯母乳喂养不能满足孩子生长发育的需要。

    如果必须人工喂养,5个月的孩子的主食喂养仍以乳类为主,牛奶每次可吃到200毫升,除了加些糕干粉、亨氏米粉、健儿粉类外,还可将蛋黄加到1个,在大便正常的情况下,粥和菜泥都可以增加一点,可以用水果泥来代替果汁,已经长牙的婴儿,可以试吃一点饼干,锻炼咀嚼能力,促进牙齿和颌骨的发育。

     本月在辅食上还可以增加一些鱼类,如平鱼、黄鱼、巴鱼等,此类鱼肉多,刺少,便于加工成肉泥。鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。

    在喂养时间上,仍可按上月的安排进行,只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油每次仍喂2滴,每天3次,钙片每次2片,每天2~3次

    6个月婴儿喂养方法:

    1.从这时起到12个月,浓鱼肝油每天保持6滴左右,分2次喂食。

    2.菜汁、果汁增至每天6汤匙,分2次喂食。

    3.煮熟蛋黄增至每天1只,可过渡到蒸蛋羹,每天半只。

    4.稀粥由稀略增稠些,每天先喂3汤匙,分2次喂食,逐步增至5-6汤匙;也可添加燕麦粉、混合米粉、配方米粉系列。


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