高发恶性肿瘤如何防 2021重庆版肿瘤筛查指南发布

4月13日,重庆市癌症中心、重庆市肿瘤防治办公室和重庆大学附属肿瘤医院联合发布《重庆市居民常见恶性肿瘤筛查和预防指南(2021版)》(以下简称《指南2021版》),针对20种常见恶性肿瘤,给出筛查建议和预防措施。

《指南2021版》结合了重庆地区肿瘤发病的情况,从高危人群、筛查建议、预防措施三方面介绍20种常见恶性肿瘤的相关科普知识。

《重庆市居民常见恶性肿瘤筛查和预防指南(2021版)》

据了解,2020年全国肿瘤防治宣传周期间,重庆市肿瘤防治科学传播专家团发布了《指南2020版》,涉及肺、肝、胃、大肠、食管等12种常见恶性肿瘤的防治科普知识。重庆大学附属肿瘤医院副院长周宏介绍,今年,专家团在原有基础上增加了胰腺癌、白血病、多发性骨髓瘤、膀胱癌、鼻咽癌、口腔癌、黑色素瘤和儿童肿瘤的筛查和预防信息。

“《指南2021版》结合了重庆地区肿瘤发病的情况,从高危人群、筛查建议、预防措施三方面介绍20种常见恶性肿瘤的相关科普知识。”周宏表示,市民可结合自身实际情况,对比各癌种的高危因素,积极参加癌症筛查,实现对大部分常见恶性肿瘤的预防和控制。

一、肺癌

高危人群:

1、恶性肿瘤尤其是肺癌家族史

2、年龄≥50岁

3、长期主动或被动吸烟者

4、特殊职业者(矿工、厨师、化工原料接触者等)

5、慢性肺部疾病患者(如肺结核、慢性炎症)

筛查建议:

1、胸部低剂量螺旋CT检查是有效手段,40岁以上的高危人群建议每年做1次;非高危人群每2年检查1次。发现肺部小结节或毛玻璃样改变的病灶,要定期随访,咨询肺癌专家门诊

2、必要时肿瘤标志物检测

3、胸片不能作为筛查手段,PET-CT不能作为筛查手段

预防措施:

1、戒烟,拒绝“二手烟”

2、特殊职业者做好个人防护

3、房屋通风,尤其是厨房、卧房等区域

4、健康饮食,适量增加膳食纤维的摄入

5、适量运动,每周运动时间不少于150分钟

6、生活环境干净舒适,尽量避免环境污染

7、保持良好心态

二、肝癌

高危人群:

1、肝癌家族史

2、男性年龄≥45岁

3、慢性乙肝或丙肝,肝硬化,非酒精性脂肪性肝炎

4、嗜酒、长期食用霉变食物

筛查建议:

1、高危人群每半年1次超声检查,1次甲胎蛋白检测

2、高危人群:甲胎蛋白检测阳性者,每2~3个月检查1次,必要时行CT、多模态磁共振检查;甲胎蛋白检测阴性,可进行血清甲胎蛋白异质体、异常凝血酶原和血浆游离微小核糖核酸的检测

预防措施:

1、积极防治病毒性肝炎

2、禁食霉变食物和被污染的水

3、戒烟戒酒,适量锻炼

三、食管癌

高危人群:

1、消化道恶性肿瘤病史或家族史

2、年龄≥40岁

3、反复反酸、吞咽不适、食道内异物感、食物通过缓慢停滞感等消化道症状,以及反复胸骨后疼痛或闷胀不适感等症状

4、不良饮食习惯,如长期食用腌渍、热烫、粗硬、霉变食物

5、吸烟和重度饮酒

6、Barrett、食管炎或癌前病变

筛查建议:

高危人群应立即接受1次胃镜检查。如无异常,建议每2年1次胃镜检查。如检查异常,建议每年1次胃镜检查。

预防措施:

1、多吃新鲜食物,戒烟戒酒

2、忌食过烫、过硬食物,细嚼慢咽

3、积极诊治食管疾病,如食管炎、食管息肉、憩室等

4、采取措施改良水质,减少饮水中亚硝酸盐含量

5、易感人群密切随访(如食管炎、食管息肉、憩室等),积极诊治食管疾病

四、结直肠癌

高危人群:

1、恶性肿瘤尤其是肠道肿瘤家族史,或肠癌病史

2、年龄≥45岁

3、粪便潜血试验阳性

4、有肠道息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病等癌前疾病

5、盆腔接受过放射性辐射

筛查建议:

1、一般人群:40岁开始筛查,每年1次大便隐血检测,每5年1次结肠镜检查

2、高危人群:无肠道报警症状者,建议40岁开始每年1次大便隐血检测,每2年1次结肠镜检查。有肠道报警症状者,立即专科就诊

(注:肠道报警症状即有便血、肛门坠胀、粘液便、腹泻、便秘、腹泻与便秘交替出现、大便变细等肠道症状两周以上者)

预防措施:

1、定期体检,做好肿瘤风险筛查

2、合理膳食结构,戒烟戒酒,控制体重

3、适当身体锻炼,保持健康生活方式

4、及时治疗便秘,积极治疗癌前病变

五、胃癌

高危人群:

1、恶性肿瘤尤其是胃癌家族史

2、年龄≥40岁

3、幽门螺旋杆菌(Hp)感染者

4、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等疾病

筛查建议:

1、内镜筛查:高危人群应接受1次胃镜检查。如无异常,建议每2年1次胃镜检查。如检查异常,建议每年1次胃镜检查

2、定期幽门螺旋杆菌、血清胃蛋白酶原、血清胃泌素-17检测

预防措施:

1、多食新鲜蔬菜,水果,避免高盐饮食,戒烟限酒

2、积极治疗慢性胃病,如萎缩性胃炎等

3、积极治疗幽门螺旋杆菌感染

六、胰腺癌

高危人群:

1、恶性肿瘤尤其是胰腺癌家族史

2、年龄≥50岁

3、长期饮酒、高脂及高蛋白饮食

4、肥胖和糖尿病患者

5、慢性胰腺炎患者

筛查建议:

1、定期影像学肿瘤筛查(高危人群建议每年做1次,包括上腹部超声、增强CT或者磁共振MRI)

2、定期肿瘤标志物检测(每年2次)

3、增强CT有利于胰腺癌的早期诊断

预防措施:

1、健康多样化饮食,适量增加膳食纤维的摄入

2、戒烟限酒

3、控制血糖

4、适量运动,控制体重

七、乳腺癌

高危人群:

1、恶性肿瘤尤其是乳腺癌家族史

2、有乳腺导管、小叶不典型增生、小叶原位癌等癌前病变

3、胸部放射治疗史

筛查建议:

1、一般女性:40-70岁每半年超声检查,每1-2年1次乳腺X线检查;70岁以上每年1次超声检查,每2年1次乳腺X线检查

2、高危人群:35岁起每半年超声检查,每年1次乳腺X线检查,必要时乳腺磁共振检查、BRCA基因突变检测

预防措施:

1、适量运动,健康膳食,避免肥胖

2、保持健康积极的心态,避免熬夜

3、慎用富含雌激素的食物和药物,如蜂王浆、蜂胶、雪蛤、避孕药,在医生指导下使用激素替代疗法

5、适龄婚育,至少半年母乳喂养

6、一般女性定期接受专科检查

八、白血病

高危人群:

1、近亲结婚子女

2、染发剂、苯、二甲苯、汽油等有毒有害化学制剂的长期接触史

3、长期服用乙双吗啉药物

4、过量或者长期放射线等电离辐射史

5、骨髓增生异常综合征、先天性再障、阵发性睡眠性血红蛋白尿症、淋巴瘤、骨髓瘤等血液病患者

筛查建议:

1、每年1次全身浅表淋巴结超声检查、腹部(肝、胆、胰、脾、肾)彩超和腹腔淋巴结超声检查

2、血常规检查

3、必要时进一步行骨髓细胞形态学检查

预防措施:

1、减少与苯等有毒有害化学制剂的接触

2、不可滥用药物

3、尽量避免放射线辐射

4、避免近亲结婚

5、新装修房子尽量保持通风,延缓入住时间

6、合理膳食,生活规律

7、增强机体免疫功能,防止病毒感染

九、淋巴瘤

高危人群:

1、淋巴瘤家族遗传史

2、过量放射线辐射史

3、染发剂、苯、甲醛等有害化学制剂接触史

4、艾滋病毒、EB病毒、幽门螺旋杆菌等感染者

5、长期大量服用免疫抑制药物者

筛查建议:

1、每年1次全身浅表淋巴结超声检查、腹部(肝、胆、胰、脾、肾)彩超和腹腔淋巴结超声检查

2、血常规检查

3、必要时进一步行骨髓细胞形态学检查

预防措施:

1、健康饮食,适量锻炼

2、避免接触有害化学制剂、电子辐射及放射线

3、增强机体免疫功能,防止病毒感染

4、避免感染艾滋病毒、EB病毒及幽门螺旋杆菌等,一旦出现感染,应尽早治疗

十、多发性骨髓瘤

高危人群:

1、年龄≥50岁的中老年人,年龄越大,发病机率越高

2、有临床表现的中老年人,如体检发现骨质破坏、贫血、肾功能异常和高钙血症

筛查建议:

1、完善血常规、肾功能、电解质、免疫固定电泳和血清蛋白电泳、尿蛋白定量分析、尿本周蛋白以及疼痛部位磁共振检查

2、高度怀疑骨髓瘤时需入院进行骨髓穿刺

预防措施:

1、适度运动,均衡饮食

2、避免接触放射性、化学性有毒有害物质

3、血液系统肿瘤家族史人群要定期筛查,早发现、早诊断、早治疗

十一、宫颈癌

高危人群:

1、持续性高危型HPV感染

2、HIV感染者

3、性生活较早,有不洁性生活史或多个性伴侣或配偶有多个性伴侣

4、有多次孕产史

5、有宫颈上皮内瘤病变史

筛查建议:

(一)筛查项目推荐

1、宫颈/阴道细胞学:液基细胞学/巴氏涂片检查

2、人乳头瘤病毒(HPV)检测

3、有条件提倡联合筛查(细胞学+HPV)

(二)筛查年龄及频率

1、年龄≤25岁不建议筛查

2、25-29岁女性,每3年进行1次细胞学筛查

3、年龄≥30岁可以HPV作为初筛或细胞学+HPV病毒联合检测,如果两项结果都正常,可间隔3年再筛查

4、年龄≥65岁的老年妇女,10年内连续3次细胞学结果正常或2次HPV阴性可停止筛查

5、孕期第一次孕检时筛查

6、既往宫颈上皮内瘤病变,接受过治疗,应每年筛查,至少20年

7、即使接种了HPV疫苗,也要定期接受筛查

8、筛查避开月经期,前24小时内无性生活,不做阴道灌洗或上药,保持外阴清洁

预防措施:

1、健康生活方式,适量运动,戒烟

2、适龄接种HPV疫苗

3、按照不同年龄段接受筛查

4、管理和规范治疗宫颈上皮内瘤病变

十二、卵巢癌

高危人群:

1、恶性肿瘤家族史尤其是卵巢癌、乳腺癌、子宫内膜癌、结直肠癌等

2、有BRCA1/BRCA2等基因突变或遗传性非息肉性结直肠癌(Lynch综合征)及相关基因携带者

3、40岁以上未受孕生育者

4、子宫内膜异位症病史者

筛查建议:

1、筛查应包括妇科检查、盆腔超声及血清肿瘤标志物

2、高危人群建议提前5岁进行筛查

3、年龄40岁以上的高危人群,每年1次妇科检查、盆腔超声及肿瘤标志物检查

4、有家族史者建议遗传咨询及相关基因检测

预防措施:

1、戒烟戒酒,适量运动,均衡饮食

2、医生指导下口服避孕药

3、年龄50岁以上的子宫良性疾病须子宫切除者可同时切除双侧输卵管和/或卵巢

4、遗传相关基因BRCA1/BRCA2等突变携带者完成生育后可在医生建议下行预防性输卵管/卵巢切除术

十三、子宫内膜癌

高危人群:

1、恶性肿瘤家族史尤其是Lynch综合征、子宫内膜癌、肠道肿瘤等,或卵巢癌、乳腺癌患病史

2、年龄≥45岁,且患有糖尿病、肥胖、高血压

3、无孕激素拮抗的性激素使用史

4、多囊卵巢综合征病史

5、分泌雌激素的功能性卵巢肿瘤史

6、初潮早、不孕、不育者

筛查建议:

1、高危人群每年筛查:妇科检查、超声检查、肿瘤标记物检测

2、绝经前子宫内膜厚≥10mm者,绝经后子宫内膜厚≥5mm者结合临床症状行子宫内膜细胞学检查和/或诊刮

预防措施:

1、出现绝经后子宫不规则出血、阴道排液等症状及时就诊

2、合理饮食,戒烟限酒

3、适量锻炼,控制体重,控制血糖,治疗高血压

4、Lynch综合征者可行预防性子宫切除

十四、前列腺癌

高危人群:

1、年龄 > 50岁

2、年龄 > 45岁有前列腺癌家族史

3、年龄 > 40岁且基线前列腺特异抗原(PSA) > 1ug/L

筛查建议:

高危人群建议尽早行直肠指诊、PSA检查进行初筛

1、PSA

2、PSA1-4ug/L,每1-2年复查1次

3、PSA或直肠指诊异常,需要进一步经直肠前列腺超声/前列腺核磁共振检查,仍怀疑前列腺癌病例需要经过前列腺穿刺活检最终确诊

4、40岁以下男性不建议筛查

预防措施:

1、避免久坐,适度运动

2、戒烟限酒

3、减少高动物脂肪摄入

4、多饮水不憋尿

十五、膀胱癌

高危人群:

1、年龄>50岁

2、长期吸烟者

3、工业染料、皮革、金属机械制造、有机化学原料、联苯胺、5-氨基联苯、α-萘胺、β-萘胺等致癌物长期接触

4、饮水中砷含量高者

5、反复急慢性膀胱感染

6、膀胱癌家族史者

筛查建议:

1、一般风险人群:60岁开始,尿常规,每年1次

2、高危人群:50岁开始,尿常规、血尿检测联合尿液肿瘤标志物如 NMP22,每年1次

预防措施:

1、戒烟限酒,良好饮食习惯

2、饮用安全的水

3、做好职业防护,避免芳香胺类物质接触

4、避免马兜玲酸摄入

十六、鼻咽癌

高危人群:

1、鼻咽癌家族史

2、年龄≥30岁

3、不良饮食习惯,如长期食用腌渍食物,尤其是咸鱼

4、EB病毒感染者

5、回吸涕血,耳鸣者,上颈部无痛性肿块者

筛查建议:

1、每年体检,包括颈部淋巴结触诊或超声

2、有家族史者建议每1-2年行EB病毒抗体血清学检测及EB病毒DNA检测

3、有涕血,耳鸣及上颈部无痛性肿块者,需进一步行头颈部相关检查,如鼻咽镜,颈部超声,甚至鼻咽磁共振

预防措施:

1、适量运动,保持健康,避免劳累

2、多吃新鲜食物,避免烟、酒及腌制食物

3、避免甲醛暴露及放射线照射

十七、口腔癌

高危人群:

1、长期咀嚼槟榔史

2、乳头瘤样病毒等感染

3、长期主动或被动吸烟者,长期饮酒者

4、口腔不洁净、尖锐牙齿、残根残冠及不良修复体的反复刺激

5、核辐射、大气污染等环境因素

6、口腔癌家族史

7、长期口腔黏膜疾病(口腔白斑、红斑等)

筛查建议:

1、建议每年做1次口腔内检查和牙齿检查

2、有口腔黏膜疾病的患者每3月复查

预防措施:

1、改变不良生活方式:戒烟,拒绝“二手烟”,戒酒,咀嚼槟榔

2、防止环境及核辐射污染

3、注意口腔卫生,及时处理坏牙

十八、甲状腺癌

高危人群:

1、甲状腺癌家族史者,好发年龄20-40岁,女性多见

2、甲状腺肿、甲状腺结节或腺瘤、桥本氏甲状腺炎等疾病

3、长期放射性物质接触史及放射性损伤,特别是幼年、青少年时期接受了电离辐射的人群

4、碘摄入过多或过少

5、雌激素异常相关疾病患者

6、多发性内分泌腺瘤病2型(MEN2型)患者

筛查建议:

1、定期进行甲状腺相关检查

2、高危人群视具体情况3个月、半年、1年复查

3、复查内容:高敏度超声,甲状腺功能、颈部与甲状腺增强CT检查,必要时细胞学检查及基因检查

预防措施:

1、定期健康体检

2、避免过量辐射照射,特别是儿童、青少年

3、避免雌激素滥用

4、注意碘摄入平衡

5、积极处理治疗其它甲状腺疾病

十九、黑色素瘤

高危人群:

1、黑色素瘤家族史

2、有良性黑素细胞肿瘤、先天性痣细胞痣等良性色素性皮肤病

3、良性色素性皮肤病局部外伤、刺激

筛查建议注意观察先天性痣细胞痣等良性色素性皮肤病,在短期内是否出现体积、面积迅速增大,出现瘙痒、色素改变、糜烂、溃疡等现象,及时就诊

预防措施:

1、减少日光暴晒

2、忌对原因不明的色素沉着的皮肤疾病进行物理治疗,如冷冻、腐蚀等。

3、手掌、足底、男士胡须区域等身体摩擦部位较大的色素痣等,建议择期手术切除。

4、高度重视以下色素性皮肤表现:形态不对称,边界不规则,颜色不均匀,直径大于6mm,有此类皮肤表现,及时到皮肤科或肿瘤科就诊

二十、儿童肿瘤

关注十大信号:

1、不明原因的脸色苍白、出血

2、不明原因的反复或持续的发热

3、不明原因的反复或持续的疼痛

4、可触及的肿块

5、淋巴结肿大

6、反复的腹胀或呕吐、厌食,消瘦

7、四肢、躯干异常肿大

8、眼球前凸、眼睛疼或者眼睛有异常反射光,“猫眼”

9、神经方面的症状:喷射状呕吐、走路不稳、头痛、耳鸣、耳聋、面神经麻痹等

10、不能缓解的鼻阻、呼吸阻塞,鼻血

筛查建议:

1、定期儿童健康保健筛查

2、家长注意观察儿童情况,出现异常情况医院就诊

预防措施:

1、健康饮食,良好作息习惯

2、避免苯及相关化学物、化学制品的环境接触

3、避免或减少接触 X射线、γ射线等电离辐射

4、避免二手烟

5、均衡营养,提高免疫力


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