高发恶性肿瘤如何防 2021重庆版肿瘤筛查指南发布
- 2021-04-14 10:50
- 济南齐鲁花园医院
- 中医科
4月13日,重庆市癌症中心、重庆市肿瘤防治办公室和重庆大学附属肿瘤医院联合发布《重庆市居民常见恶性肿瘤筛查和预防指南(2021版)》(以下简称《指南2021版》),针对20种常见恶性肿瘤,给出筛查建议和预防措施。
《指南2021版》结合了重庆地区肿瘤发病的情况,从高危人群、筛查建议、预防措施三方面介绍20种常见恶性肿瘤的相关科普知识。
据了解,2020年全国肿瘤防治宣传周期间,重庆市肿瘤防治科学传播专家团发布了《指南2020版》,涉及肺、肝、胃、大肠、食管等12种常见恶性肿瘤的防治科普知识。重庆大学附属肿瘤医院副院长周宏介绍,今年,专家团在原有基础上增加了胰腺癌、白血病、多发性骨髓瘤、膀胱癌、鼻咽癌、口腔癌、黑色素瘤和儿童肿瘤的筛查和预防信息。
“《指南2021版》结合了重庆地区肿瘤发病的情况,从高危人群、筛查建议、预防措施三方面介绍20种常见恶性肿瘤的相关科普知识。”周宏表示,市民可结合自身实际情况,对比各癌种的高危因素,积极参加癌症筛查,实现对大部分常见恶性肿瘤的预防和控制。
一、肺癌
高危人群:
1、恶性肿瘤尤其是肺癌家族史
2、年龄≥50岁
3、长期主动或被动吸烟者
4、特殊职业者(矿工、厨师、化工原料接触者等)
5、慢性肺部疾病患者(如肺结核、慢性炎症)
筛查建议:
1、胸部低剂量螺旋CT检查是有效手段,40岁以上的高危人群建议每年做1次;非高危人群每2年检查1次。发现肺部小结节或毛玻璃样改变的病灶,要定期随访,咨询肺癌专家门诊
2、必要时肿瘤标志物检测
3、胸片不能作为筛查手段,PET-CT不能作为筛查手段
预防措施:
1、戒烟,拒绝“二手烟”
2、特殊职业者做好个人防护
3、房屋通风,尤其是厨房、卧房等区域
4、健康饮食,适量增加膳食纤维的摄入
5、适量运动,每周运动时间不少于150分钟
6、生活环境干净舒适,尽量避免环境污染
7、保持良好心态
二、肝癌
高危人群:
1、肝癌家族史
2、男性年龄≥45岁
3、慢性乙肝或丙肝,肝硬化,非酒精性脂肪性肝炎
4、嗜酒、长期食用霉变食物
筛查建议:
1、高危人群每半年1次超声检查,1次甲胎蛋白检测
2、高危人群:甲胎蛋白检测阳性者,每2~3个月检查1次,必要时行CT、多模态磁共振检查;甲胎蛋白检测阴性,可进行血清甲胎蛋白异质体、异常凝血酶原和血浆游离微小核糖核酸的检测
预防措施:
1、积极防治病毒性肝炎
2、禁食霉变食物和被污染的水
3、戒烟戒酒,适量锻炼
三、食管癌
高危人群:
1、消化道恶性肿瘤病史或家族史
2、年龄≥40岁
3、反复反酸、吞咽不适、食道内异物感、食物通过缓慢停滞感等消化道症状,以及反复胸骨后疼痛或闷胀不适感等症状
4、不良饮食习惯,如长期食用腌渍、热烫、粗硬、霉变食物
5、吸烟和重度饮酒
6、Barrett、食管炎或癌前病变
筛查建议:
高危人群应立即接受1次胃镜检查。如无异常,建议每2年1次胃镜检查。如检查异常,建议每年1次胃镜检查。
预防措施:
1、多吃新鲜食物,戒烟戒酒
2、忌食过烫、过硬食物,细嚼慢咽
3、积极诊治食管疾病,如食管炎、食管息肉、憩室等
4、采取措施改良水质,减少饮水中亚硝酸盐含量
5、易感人群密切随访(如食管炎、食管息肉、憩室等),积极诊治食管疾病
四、结直肠癌
高危人群:
1、恶性肿瘤尤其是肠道肿瘤家族史,或肠癌病史
2、年龄≥45岁
3、粪便潜血试验阳性
4、有肠道息肉、溃疡性结肠炎、克罗恩病等癌前疾病
5、盆腔接受过放射性辐射
筛查建议:
1、一般人群:40岁开始筛查,每年1次大便隐血检测,每5年1次结肠镜检查
2、高危人群:无肠道报警症状者,建议40岁开始每年1次大便隐血检测,每2年1次结肠镜检查。有肠道报警症状者,立即专科就诊
(注:肠道报警症状即有便血、肛门坠胀、粘液便、腹泻、便秘、腹泻与便秘交替出现、大便变细等肠道症状两周以上者)
预防措施:
1、定期体检,做好肿瘤风险筛查
2、合理膳食结构,戒烟戒酒,控制体重
3、适当身体锻炼,保持健康生活方式
4、及时治疗便秘,积极治疗癌前病变
五、胃癌
高危人群:
1、恶性肿瘤尤其是胃癌家族史
2、年龄≥40岁
3、幽门螺旋杆菌(Hp)感染者
4、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等疾病
筛查建议:
1、内镜筛查:高危人群应接受1次胃镜检查。如无异常,建议每2年1次胃镜检查。如检查异常,建议每年1次胃镜检查
2、定期幽门螺旋杆菌、血清胃蛋白酶原、血清胃泌素-17检测
预防措施:
1、多食新鲜蔬菜,水果,避免高盐饮食,戒烟限酒
2、积极治疗慢性胃病,如萎缩性胃炎等
3、积极治疗幽门螺旋杆菌感染
六、胰腺癌
高危人群:
1、恶性肿瘤尤其是胰腺癌家族史
2、年龄≥50岁
3、长期饮酒、高脂及高蛋白饮食
4、肥胖和糖尿病患者
5、慢性胰腺炎患者
筛查建议:
1、定期影像学肿瘤筛查(高危人群建议每年做1次,包括上腹部超声、增强CT或者磁共振MRI)
2、定期肿瘤标志物检测(每年2次)
3、增强CT有利于胰腺癌的早期诊断
预防措施:
1、健康多样化饮食,适量增加膳食纤维的摄入
2、戒烟限酒
3、控制血糖
4、适量运动,控制体重
七、乳腺癌
高危人群:
1、恶性肿瘤尤其是乳腺癌家族史
2、有乳腺导管、小叶不典型增生、小叶原位癌等癌前病变
3、胸部放射治疗史
筛查建议:
1、一般女性:40-70岁每半年超声检查,每1-2年1次乳腺X线检查;70岁以上每年1次超声检查,每2年1次乳腺X线检查
2、高危人群:35岁起每半年超声检查,每年1次乳腺X线检查,必要时乳腺磁共振检查、BRCA基因突变检测
预防措施:
1、适量运动,健康膳食,避免肥胖
2、保持健康积极的心态,避免熬夜
3、慎用富含雌激素的食物和药物,如蜂王浆、蜂胶、雪蛤、避孕药,在医生指导下使用激素替代疗法
5、适龄婚育,至少半年母乳喂养
6、一般女性定期接受专科检查
八、白血病
高危人群:
1、近亲结婚子女
2、染发剂、苯、二甲苯、汽油等有毒有害化学制剂的长期接触史
3、长期服用乙双吗啉药物
4、过量或者长期放射线等电离辐射史
5、骨髓增生异常综合征、先天性再障、阵发性睡眠性血红蛋白尿症、淋巴瘤、骨髓瘤等血液病患者
筛查建议:
1、每年1次全身浅表淋巴结超声检查、腹部(肝、胆、胰、脾、肾)彩超和腹腔淋巴结超声检查
2、血常规检查
3、必要时进一步行骨髓细胞形态学检查
预防措施:
1、减少与苯等有毒有害化学制剂的接触
2、不可滥用药物
3、尽量避免放射线辐射
4、避免近亲结婚
5、新装修房子尽量保持通风,延缓入住时间
6、合理膳食,生活规律
7、增强机体免疫功能,防止病毒感染
九、淋巴瘤
高危人群:
1、淋巴瘤家族遗传史
2、过量放射线辐射史
3、染发剂、苯、甲醛等有害化学制剂接触史
4、艾滋病毒、EB病毒、幽门螺旋杆菌等感染者
5、长期大量服用免疫抑制药物者
筛查建议:
1、每年1次全身浅表淋巴结超声检查、腹部(肝、胆、胰、脾、肾)彩超和腹腔淋巴结超声检查
2、血常规检查
3、必要时进一步行骨髓细胞形态学检查
预防措施:
1、健康饮食,适量锻炼
2、避免接触有害化学制剂、电子辐射及放射线
3、增强机体免疫功能,防止病毒感染
4、避免感染艾滋病毒、EB病毒及幽门螺旋杆菌等,一旦出现感染,应尽早治疗
十、多发性骨髓瘤
高危人群:
1、年龄≥50岁的中老年人,年龄越大,发病机率越高
2、有临床表现的中老年人,如体检发现骨质破坏、贫血、肾功能异常和高钙血症
筛查建议:
1、完善血常规、肾功能、电解质、免疫固定电泳和血清蛋白电泳、尿蛋白定量分析、尿本周蛋白以及疼痛部位磁共振检查
2、高度怀疑骨髓瘤时需入院进行骨髓穿刺
预防措施:
1、适度运动,均衡饮食
2、避免接触放射性、化学性有毒有害物质
3、血液系统肿瘤家族史人群要定期筛查,早发现、早诊断、早治疗
十一、宫颈癌
高危人群:
1、持续性高危型HPV感染
2、HIV感染者
3、性生活较早,有不洁性生活史或多个性伴侣或配偶有多个性伴侣
4、有多次孕产史
5、有宫颈上皮内瘤病变史
筛查建议:
(一)筛查项目推荐
1、宫颈/阴道细胞学:液基细胞学/巴氏涂片检查
2、人乳头瘤病毒(HPV)检测
3、有条件提倡联合筛查(细胞学+HPV)
(二)筛查年龄及频率
1、年龄≤25岁不建议筛查
2、25-29岁女性,每3年进行1次细胞学筛查
3、年龄≥30岁可以HPV作为初筛或细胞学+HPV病毒联合检测,如果两项结果都正常,可间隔3年再筛查
4、年龄≥65岁的老年妇女,10年内连续3次细胞学结果正常或2次HPV阴性可停止筛查
5、孕期第一次孕检时筛查
6、既往宫颈上皮内瘤病变,接受过治疗,应每年筛查,至少20年
7、即使接种了HPV疫苗,也要定期接受筛查
8、筛查避开月经期,前24小时内无性生活,不做阴道灌洗或上药,保持外阴清洁
预防措施:
1、健康生活方式,适量运动,戒烟
2、适龄接种HPV疫苗
3、按照不同年龄段接受筛查
4、管理和规范治疗宫颈上皮内瘤病变
十二、卵巢癌
高危人群:
1、恶性肿瘤家族史尤其是卵巢癌、乳腺癌、子宫内膜癌、结直肠癌等
2、有BRCA1/BRCA2等基因突变或遗传性非息肉性结直肠癌(Lynch综合征)及相关基因携带者
3、40岁以上未受孕生育者
4、子宫内膜异位症病史者
筛查建议:
1、筛查应包括妇科检查、盆腔超声及血清肿瘤标志物
2、高危人群建议提前5岁进行筛查
3、年龄40岁以上的高危人群,每年1次妇科检查、盆腔超声及肿瘤标志物检查
4、有家族史者建议遗传咨询及相关基因检测
预防措施:
1、戒烟戒酒,适量运动,均衡饮食
2、医生指导下口服避孕药
3、年龄50岁以上的子宫良性疾病须子宫切除者可同时切除双侧输卵管和/或卵巢
4、遗传相关基因BRCA1/BRCA2等突变携带者完成生育后可在医生建议下行预防性输卵管/卵巢切除术
十三、子宫内膜癌
高危人群:
1、恶性肿瘤家族史尤其是Lynch综合征、子宫内膜癌、肠道肿瘤等,或卵巢癌、乳腺癌患病史
2、年龄≥45岁,且患有糖尿病、肥胖、高血压
3、无孕激素拮抗的性激素使用史
4、多囊卵巢综合征病史
5、分泌雌激素的功能性卵巢肿瘤史
6、初潮早、不孕、不育者
筛查建议:
1、高危人群每年筛查:妇科检查、超声检查、肿瘤标记物检测
2、绝经前子宫内膜厚≥10mm者,绝经后子宫内膜厚≥5mm者结合临床症状行子宫内膜细胞学检查和/或诊刮
预防措施:
1、出现绝经后子宫不规则出血、阴道排液等症状及时就诊
2、合理饮食,戒烟限酒
3、适量锻炼,控制体重,控制血糖,治疗高血压
4、Lynch综合征者可行预防性子宫切除
十四、前列腺癌
高危人群:
1、年龄 > 50岁
2、年龄 > 45岁有前列腺癌家族史
3、年龄 > 40岁且基线前列腺特异抗原(PSA) > 1ug/L
筛查建议:
高危人群建议尽早行直肠指诊、PSA检查进行初筛
1、PSA
2、PSA1-4ug/L,每1-2年复查1次
3、PSA或直肠指诊异常,需要进一步经直肠前列腺超声/前列腺核磁共振检查,仍怀疑前列腺癌病例需要经过前列腺穿刺活检最终确诊
4、40岁以下男性不建议筛查
预防措施:
1、避免久坐,适度运动
2、戒烟限酒
3、减少高动物脂肪摄入
4、多饮水不憋尿
十五、膀胱癌
高危人群:
1、年龄>50岁
2、长期吸烟者
3、工业染料、皮革、金属机械制造、有机化学原料、联苯胺、5-氨基联苯、α-萘胺、β-萘胺等致癌物长期接触
4、饮水中砷含量高者
5、反复急慢性膀胱感染
6、膀胱癌家族史者
筛查建议:
1、一般风险人群:60岁开始,尿常规,每年1次
2、高危人群:50岁开始,尿常规、血尿检测联合尿液肿瘤标志物如 NMP22,每年1次
预防措施:
1、戒烟限酒,良好饮食习惯
2、饮用安全的水
3、做好职业防护,避免芳香胺类物质接触
4、避免马兜玲酸摄入
十六、鼻咽癌
高危人群:
1、鼻咽癌家族史
2、年龄≥30岁
3、不良饮食习惯,如长期食用腌渍食物,尤其是咸鱼
4、EB病毒感染者
5、回吸涕血,耳鸣者,上颈部无痛性肿块者
筛查建议:
1、每年体检,包括颈部淋巴结触诊或超声
2、有家族史者建议每1-2年行EB病毒抗体血清学检测及EB病毒DNA检测
3、有涕血,耳鸣及上颈部无痛性肿块者,需进一步行头颈部相关检查,如鼻咽镜,颈部超声,甚至鼻咽磁共振
预防措施:
1、适量运动,保持健康,避免劳累
2、多吃新鲜食物,避免烟、酒及腌制食物
3、避免甲醛暴露及放射线照射
十七、口腔癌
高危人群:
1、长期咀嚼槟榔史
2、乳头瘤样病毒等感染
3、长期主动或被动吸烟者,长期饮酒者
4、口腔不洁净、尖锐牙齿、残根残冠及不良修复体的反复刺激
5、核辐射、大气污染等环境因素
6、口腔癌家族史
7、长期口腔黏膜疾病(口腔白斑、红斑等)
筛查建议:
1、建议每年做1次口腔内检查和牙齿检查
2、有口腔黏膜疾病的患者每3月复查
预防措施:
1、改变不良生活方式:戒烟,拒绝“二手烟”,戒酒,咀嚼槟榔
2、防止环境及核辐射污染
3、注意口腔卫生,及时处理坏牙
十八、甲状腺癌
高危人群:
1、甲状腺癌家族史者,好发年龄20-40岁,女性多见
2、甲状腺肿、甲状腺结节或腺瘤、桥本氏甲状腺炎等疾病
3、长期放射性物质接触史及放射性损伤,特别是幼年、青少年时期接受了电离辐射的人群
4、碘摄入过多或过少
5、雌激素异常相关疾病患者
6、多发性内分泌腺瘤病2型(MEN2型)患者
筛查建议:
1、定期进行甲状腺相关检查
2、高危人群视具体情况3个月、半年、1年复查
3、复查内容:高敏度超声,甲状腺功能、颈部与甲状腺增强CT检查,必要时细胞学检查及基因检查
预防措施:
1、定期健康体检
2、避免过量辐射照射,特别是儿童、青少年
3、避免雌激素滥用
4、注意碘摄入平衡
5、积极处理治疗其它甲状腺疾病
十九、黑色素瘤
高危人群:
1、黑色素瘤家族史
2、有良性黑素细胞肿瘤、先天性痣细胞痣等良性色素性皮肤病
3、良性色素性皮肤病局部外伤、刺激
筛查建议注意观察先天性痣细胞痣等良性色素性皮肤病,在短期内是否出现体积、面积迅速增大,出现瘙痒、色素改变、糜烂、溃疡等现象,及时就诊
预防措施:
1、减少日光暴晒
2、忌对原因不明的色素沉着的皮肤疾病进行物理治疗,如冷冻、腐蚀等。
3、手掌、足底、男士胡须区域等身体摩擦部位较大的色素痣等,建议择期手术切除。
4、高度重视以下色素性皮肤表现:形态不对称,边界不规则,颜色不均匀,直径大于6mm,有此类皮肤表现,及时到皮肤科或肿瘤科就诊
二十、儿童肿瘤
关注十大信号:
1、不明原因的脸色苍白、出血
2、不明原因的反复或持续的发热
3、不明原因的反复或持续的疼痛
4、可触及的肿块
5、淋巴结肿大
6、反复的腹胀或呕吐、厌食,消瘦
7、四肢、躯干异常肿大
8、眼球前凸、眼睛疼或者眼睛有异常反射光,“猫眼”
9、神经方面的症状:喷射状呕吐、走路不稳、头痛、耳鸣、耳聋、面神经麻痹等
10、不能缓解的鼻阻、呼吸阻塞,鼻血
筛查建议:
1、定期儿童健康保健筛查
2、家长注意观察儿童情况,出现异常情况医院就诊
预防措施:
1、健康饮食,良好作息习惯
2、避免苯及相关化学物、化学制品的环境接触
3、避免或减少接触 X射线、γ射线等电离辐射
4、避免二手烟
5、均衡营养,提高免疫力