备孕补叶酸越贵的越好吗

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叶酸在女性备孕及孕期发挥着重要的作用,是目前国际上唯一一种推荐在备孕和孕早期服用的营养补充剂。如果胚胎发育前期叶酸缺乏的话,将会使胎儿神经管畸形发生的风险明显增加。然而,目前市面上的叶酸补充剂品牌多种多样,还有各种复合维生素叶酸。那买叶酸时应该如何选择呢?是不是越贵越好?

备孕补叶酸越贵的越好吗

事实上,叶酸并不需要什么特殊的品质或其它添加成分,不管是免费发的,还是海淘的大品牌,本质都是叶酸,作用都是一样的。只要你的购买途径是正规的,产品是正品就可以了。并且药字号的产品则相比健字号的产品更加严格和可靠。

不过,现在国家开展的妇幼健康服务项目中,就有增补叶酸预防神经管缺陷项目,可以带着身证份在所在地的妇幼保健机构免费领取。

叶酸补充的最佳时间

虽然大部分深绿色叶类蔬菜、蔬果及动物肝脏里都含有丰富的叶酸,但在烹制过程中,叶酸会大量流失,单单通过食物摄入的叶酸量是非常小的,尤其是孕期,必须要额外补充叶酸。

建议备孕女性在孕前3个月及怀孕后前三个月都要补充叶酸,必要情况下需要持续整个孕期。但如果是意外怀孕且没有提前补充叶酸的话,也不用太过担心,此时及时补充叶酸也是可以的,同样可以起到降低胎儿发育异常的作用。

而在叶酸补充量上,一般的人群,每天额外摄入0.4㎎的叶酸即可达到预防神经管畸形的目的。而对于神经管畸形高风险人群,比如有神经管畸形妊娠史、父母一方有神经管畸形病史、正在服用与神经管畸形相关的抗癫痫药物、二级或三级亲属有神经管畸形家族史等的人群,为了降低胎儿神经管畸形的风险,则建议每日额外补充叶酸0.8㎎。

还有不少女性在体检时,可能会被建议做一个叶酸代谢能力基因检测,可以判断人体对叶酸的吸收能力,并以此来指导如何服用叶酸。不过,一般情况下是没必要做此项检测的,一般如果没有特殊病史或异常妊娠史的正常育龄女性,只需要按照正常剂量补充叶酸就可以了。


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