备孕补叶酸越贵的越好吗
- 2021-03-27 14:39
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
叶酸在女性备孕及孕期发挥着重要的作用，是目前国际上唯一一种推荐在备孕和孕早期服用的营养补充剂。如果胚胎发育前期叶酸缺乏的话，将会使胎儿神经管畸形发生的风险明显增加。然而，目前市面上的叶酸补充剂品牌多种多样，还有各种复合维生素叶酸。那买叶酸时应该如何选择呢？是不是越贵越好？
备孕补叶酸越贵的越好吗
事实上，叶酸并不需要什么特殊的品质或其它添加成分，不管是免费发的，还是海淘的大品牌，本质都是叶酸，作用都是一样的。只要你的购买途径是正规的，产品是正品就可以了。并且药字号的产品则相比健字号的产品更加严格和可靠。
不过，现在国家开展的妇幼健康服务项目中，就有增补叶酸预防神经管缺陷项目，可以带着身证份在所在地的妇幼保健机构免费领取。
叶酸补充的最佳时间
虽然大部分深绿色叶类蔬菜、蔬果及动物肝脏里都含有丰富的叶酸，但在烹制过程中，叶酸会大量流失，单单通过食物摄入的叶酸量是非常小的，尤其是孕期，必须要额外补充叶酸。
建议备孕女性在孕前3个月及怀孕后前三个月都要补充叶酸，必要情况下需要持续整个孕期。但如果是意外怀孕且没有提前补充叶酸的话，也不用太过担心，此时及时补充叶酸也是可以的，同样可以起到降低胎儿发育异常的作用。
而在叶酸补充量上，一般的人群，每天额外摄入0.4㎎的叶酸即可达到预防神经管畸形的目的。而对于神经管畸形高风险人群，比如有神经管畸形妊娠史、父母一方有神经管畸形病史、正在服用与神经管畸形相关的抗癫痫药物、二级或三级亲属有神经管畸形家族史等的人群，为了降低胎儿神经管畸形的风险，则建议每日额外补充叶酸0.8㎎。
还有不少女性在体检时，可能会被建议做一个叶酸代谢能力基因检测，可以判断人体对叶酸的吸收能力，并以此来指导如何服用叶酸。不过，一般情况下是没必要做此项检测的，一般如果没有特殊病史或异常妊娠史的正常育龄女性，只需要按照正常剂量补充叶酸就可以了。
