冬枣可以放冰箱里吗 能放几天
- 2020-09-30 09:53
- 济南齐鲁花园医院
- 护理部
此时正是冬枣上市的时候，一粒粒青中带着微微红色的冬枣，清甜可口，水分充足，备受青睐。那么，买的冬枣怎么储存，可以放冰箱里吗，冬枣放冰箱里能放几天呢。
冬枣可以放冰箱里吗
冬枣当然可以放冰箱。冰箱中的低温环境还可以延缓冬枣的腐烂变质，起短时间的保鲜作用，不过，应注意，冬枣要放在冰箱的冷藏层保存，而不是冷冻层。
冬枣放冰箱里能放几天
没有洗过的冬枣，放入冰箱可保存大概2周左右的时间。如果是洗过的冬枣，一般只能保存2-3天。所以，冬枣还是现买现吃，不要保存太久，以免丢失水分，影响口感，也流失了营养。
吃冬枣的好处
1、增强免疫力
吃冬枣可以促进新陈代谢，冬枣中含有多种氨基酸，是人体必备的氨基酸。
2、护眼明目
冬枣含有维生素A，是人体眼睛发育比不可少的，治疗夜盲症等等，对护眼明目有一定的效果。
3、防止便秘
冬枣中还有大量的膳食纤维，有利于肠道的疏通，对防止便秘起到非常好的作用。
4、美白抗衰老
鲜冬枣含有黄酮类和酚类化合物，能够清除人体自由基、延缓衰老，冬枣可以淡化斑点，起到美白作用。
5、补气血、健脾胃
对病后体质虚弱，手脚冰凉贫血的女生都可以吃些冬枣来调理。
6、解酒
喝酒过多的人可以使用冬枣来解，冬枣里面含有解酒的成分物质，帮助喝酒过多的人清醒头脑。
7、预防心脑血管疾病
冬枣里面含有丰富的维他命，能够有效的预防高血压等等疾病。
8、解毒
冬枣能够增加血清白蛋白含量、调整白蛋白与球蛋白比例、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。
9、调节免疫力
冬枣能够可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇的含量。
温馨提示：冬枣洗了不要直接放冰箱，应及时吃掉，不要直接放进冰箱保存，否则冬枣容易失水干瘪甚至腐烂变坏。
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