用醋洗脚的惊人好处

• 2020-10-07 10:01
• 济南齐鲁花园医院
• 网络部

醋是我们日常生活中的调味品之一，能够软化血管、缓解疲劳，而 用醋泡脚也是一种养生的方法，可以使肌肤吸收到营养，有增强肌 肤活力、松软肌肤的功效。

1、治疗睡眠问题

用醋泡脚，能够梳理、调节、松弛紧张的神经，还能调和经络血气 ，长时间用醋泡脚，可以改善睡眠质量，很能很好的治愈失眠、多 梦、早醒等睡眠问题。

2、强身健体

足是人之根，经常用醋泡脚可以徐进气血运行，有助于平衡阴阳， 能够增强抵抗力，强身健体。而且醋能渗透足部的表层皮肤，增强 血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性疾病。

3、改善脚气

很多人都有脚气病，不仅会发痒、脱皮，而且还有臭味，用醋泡脚 能够缓解这一问题。因为醋有极强的杀菌作用，把醋放进热水里， 能够加强醋对皮肤的刺激，促进血液循环，是肌肤更加容易吸收。

4、消除疲劳

晚上回到家，劳累一天的身体才会慢慢放松下来，这时可以用醋来 泡泡脚，能够有效的消除疲劳感，对于女性来说，可以缓解穿高跟 鞋带来的脚部肌肉。醋能够加速人体的血液循环，提高血红蛋白的 携带氧气的能力，有效改善身体的缺氧状态。并且能够增强各系统 的新陈代谢，排出体内的二氧化碳和废气，使人体得到放松。

5、滋润肌肤

尤其是冬天，很多人会有脚部皲裂的情况，可以用醋泡脚，慢慢的 就会觉得脚部的皮肤都变得光滑了，更重要的是脸部肌肤也能得到 滋润呢。

6、防止骨质疏松

经常用醋泡脚，能够降低血压，软化血管，促进人体对钙的吸收， 防止骨质疏松的发生，对于老年人来说，效果更加好。