为什么会斑秃如何才能预防

斑秃可以发生在任何年龄段的人身上，但是一般而言，在中年男人的身上是比较常见的，斑秃会大大折损一个男人的自信，找准原因才能及时预防，那为什么会斑秃，如何才能预防斑秃呢。

斑秃

斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。

1、局部过敏

个人身体状况不同，表皮对外界的抵抗能力有所不同，就像是涂抹辣椒素，有的人感觉疼痛，有的人会有红肿，有的人没感觉一样。

而斑秃有可能是表皮在短期内接触过什么物质，也许别人都没问题但是对自己皮肤造成影响，导致脱发现象发生。

2、精神压力导致

短时间内剧烈的情绪变化，导致身体内分泌、腺体分泌发生异常，最终造成脱发发生。

3、化学物质侵袭

由于局部皮肤被化学物质沾染，造成化学伤害或者改变局部组织性质。导致脱发发生。化学伤害需要通过表皮细胞代谢中和才能够清除，对于严重的则在表皮留下化学侵蚀痕迹并造成深层次的伤害。

如何才能有效的预防斑秃

1、洗头要注意

每个人在平时要养成讲究卫生的习惯，不过不要每天都洗头，洗头的时候不要使用那些含碱性特别强的洗发水，因为它对头发的伤害是非常大的。

另外洗完头以后，尽量不要使用吹风机吹头，梳头发最好用木制的梳子，切忌不要使用塑料尼龙梳子，严重伤害毛囊健康。

2、饮食上要多元化更要注重营养的良好搭配。

在饮食上面不要有挑食的习惯，一旦挑食后身体内就有可能缺少一些营养元素，导致脱发。

另外也不要吃太多辛辣刺激性的食物，多吃一点新鲜的蔬菜水果，因为这些食物中含有大量的维生素，这样可以增强皮肤的抵抗力，可以预防脱发。

3、保持稳定的情绪

平时生活中一定要劳逸结合，无论遇到什么困难险阻都不要过于紧张，要始终保持一个乐观开朗的心情。

很多斑秃患者本来头发掉得不是很多，但是由于后来思想负担太重，导致脱发变严重了。因此大家在平时一定要保持良好的心态，保证充足的睡眠，这样才不会那么容易脱发。

济南齐鲁花园医院专家提醒大家：一旦开始出现斑秃要引起重视，这个时期一定不要紧张以及焦躁，最好通过改善生活习惯来缓解斑秃现象。

为什么会斑秃 如何才能预防