尿频尿急有可能导致不孕不育

• 2020-10-07 11:08
• 内科
• yxn

尿频，尿急是很多人经历过的一种症状，又很多诱因，很容易让人习以为常，从而忽略这种病症，更是完全没有想过它跟不孕不育的关系。其实尿频尿急会让患者出现生殖器感染，继而引发炎症，细菌进入体内，很容易让内部生殖器官出现炎症，进而引发不孕不育。

所以在现实生活中，预防尿频，尿急就变的十分重要了，想要做到就要注意以下几点。

1.控制饮食结构：避免摄入过多的酸性物质，因为酸性物质会改变人的体质而人体内酸碱不平衡会出现尿频的情况。饮食方面要多吃含有碱类的食物，少吃肉，多吃菜，让体内酸碱平衡，减少肾压力，修复肾的排毒功能。

2.多做运动：而且要在阳光下多运动，运动会让机体出汗，出汗能排除多余的酸性物质，还能呼吸呼吸新鲜空气，减少发病几率，帮助人们恢复健康，避免出现尿频的情况

3.保持良好心情：生活中注意保持愉悦开朗的心情，不要太过有压力，压力过重会导致酸性物质沉淀，影响患者代谢，从而加剧尿频，而保持弱碱性体质，这是远离尿频的好方法。

4.规律生活：生活习惯不规律的人特别容易出现尿频的情况，因为通宵玩耍都容易让体质酸化，让病毒容易入侵。

5.戒烟戒酒：注意远离烟酒等典型酸性食品，如果大量的抽烟喝酒是非常容易造成人体酸化的。

6.被污染的食物要注意避免食用：所以挑选蔬菜的时候要注意吃一些绿色有机蔬菜，避免出现病从口入的情况。