热水浸泡身体能起到消炎止痛的作用吗
- 2020-10-07 09:41
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
在生活中当人们疲劳，有慢性炎症、关节炎、肌肉劳损、扭伤及挫伤晚期等情况时，喜欢用热水浸泡身体，感觉舒适，其实是因为热水浸泡有消炎止痛的作用，其原理有以下几点。
热水浸泡身体能消炎止痛
1、促进炎症的消散和局限
热水浸泡可使局部血管扩张充血，加快血液循环速度，促进组织中毒素、废物排出体外：热水浸泡还可使血量增多，白细胞数量增多，白细胞吞噬能力增强和新陈代谢增加，使肢体的抵抗力和修复力增强。因而炎症早期用热水浸泡可促进炎性渗出物的吸收和消散；后期用热水浸泡，可促进白细胞释放蛋白溶解酶，可使炎症局限。
2、减轻疼痛
热水浸泡能降低痛觉神经的兴奋性，改善血液循环，加速致痛物质的排出和炎性渗出物的吸收，从而解除了对局部神经末梢的刺激和压迫，减轻疼痛。还能使肌腱和韧带等组织松弛，增强结缔组织的伸展性，增加关节的活动范围，可减轻因肌肉痉挛、僵硬、关节强直而引起的疼痛。
3、减轻深部组织充血
局部因热水刺激使皮肤血管扩张，平时大量闭锁的动静脉吻合支开放，皮肤血流量增多。由于全身循环血量的重新分布，能减轻深部组织的充血。
4、保温和舒适
热水可使局部血管扩张，血液循环加快，热传到全身，体温升高，病人感觉比较舒适。
虽然热水浸泡有消炎止痛、保暖、舒适的作用，但并不是任何情况下都可以施以热水浸泡，如未明确诊断的急性腹痛、面部危险三角区的感染、各种脏器出血、软组织损伤或扭伤的初期、心、肝、肾功能不全者、大面积热水浸泡使皮肤血管扩张、急性牙龈炎、中耳炎、结膜炎，有利于细菌繁殖及分泌物增多，亦会加重病情。以上情况均不宜热水浸泡，在日常生活中要加以注意。
热水浸泡过程中还要注意什么
热水水温以40—45℃，浸泡时间以20～30分钟为宜。因为热水浸泡时间过长，如30～45分钟后，可使原本热水浸泡处扩张的血管产生继发效应，而使血管收缩，产生不良后果。如果需要反复使用热水浸泡，中间必须给予1小时的休息时间，让组织有—个复原的过程，防止产生继发效应而抵消应有的生理效应。还应注意若浸泡部位有伤口，浸泡盆、药液及用物必须无菌，浸泡后还需处理伤口，尽量保持无菌。浸泡过程中，注意观察局部皮肤，以防烫伤等。
