月经期间可以洗澡洗头吗
- 2020-10-07 09:50
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
这两天来月经，昨天回家头痒的不行，就想洗一洗头发，我奶奶不让我洗，说经期洗头会头疼，而且老的快，这是真的吗，经期可以洗头吗。
济南齐鲁花园医院妇科专家针对上面问题的答案是：可以洗澡洗头，并且洗热水澡对经期的女性是有好处，但要注意不能着凉。
经期洗头的危害
女性在经期时候身体的情况不如平常的好，有人说在经期的时候洗头，容易导致脱发问题，严重还会导致痛经或者是加重痛经的症状。
经期洗头的确给女性带来不小的危害。头部是六阳之首，女性的子宫是任脉起点，在经期期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则比较容易导致痛经，经血减少等症状。
经期洗头的注意事项
在洗头的时候，发根上的毛孔会张开，这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉，尤其要是在晚上洗头的话很容易引起头痛。
虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到，但是还是提倡在经期的前两三天不要洗头。如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。
月经期间洗澡
经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴。
同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。
如果是在冬天，气温较低的环境下，建议尽量避开经期，若是经期比较长，也最好是避开前两天，以免着凉。
温馨提示：济南齐鲁花园医院妇科专家提醒你经期是女性每个月比较特殊的时期，一定要好好护理。尤其是要特别注意保持外阴部的清洁卫生，每天要用温水擦洗外阴部，使用干净的卫生纸和优质品牌的卫生巾。
