喝茶对人体都有哪些好处
- 2012-06-07 15:12
- 济南齐鲁花园医院
- admin
在日常生活中，茶不仅是接待客人的佳品，也是中老年人的最佳饮料。据科学统计，茶叶中含有的蛋白质、茶多酚，咖啡碱等近300种成分，能够有效的调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。下面我们就具体了解下喝茶对人体都有哪些好处.
1．喝茶能够有效消除疲劳，使人精神振奋，并能维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
2．茶叶中含有的微量元素能够抑制恶性肿瘤的发生。
3．常常饮茶可以预防龋齿。据调查表明，儿童经常饮茶可以减少60%龋齿的发生率。
4．常常喝茶还具有减肥、美容效果，特别是乌龙茶的效果尤有明显。
5．茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，能有效防治口腔炎、咽候炎及夏季容易发生的肠炎、痢疾等。
6．常常喝茶还能保护人的造血机能，茶叶中含有的防辐射物质，在使用电脑或看电视时能减少一定的辐射危害，并能保护人的视力。
7．夏季常常喝热茶，还能对身体起到一定的降温作用。
8．常常喝茶还能抑止细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
9．常常喝茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
10．常常喝茶还可以有效预防老年性白内障。
