夏季如何避免腋下出汗的尴尬
- 2020-10-07 11:07
- 济南齐鲁花园医院
- 闫医生
夏天天气炎热我们的出汗量变多，像腋下这种特殊部位更加厉害，这是由于腋下有一种名为顶浆腺的较大腺体，分泌汗液较多，很多人都因为腋下出汗酸臭而烦恼。
今天我们来介绍一下如何避免夏天腋下出汗，希望对大家有所帮助。
1.中医按摩止汗
用拇指尖立起，用力按合谷3分钟，患处会有明显酸痛感，用指腹顺时针轻揉3到5分钟患处会有轻微酸胀感，还需要按压轻揉复溜穴，这也有止汗的作用。
2.止汗剂止汗
对于腋下出汗严重气味较重的人，有些人会选择止汗剂止汗，这种止汗剂会抑制汗腺分泌，如果停用很可能会复发。而且还有可能导致汗腺导管阻塞，分泌细胞萎缩。
3.注意饮食
要吃清淡的饮食，夏天不能吃辛辣刺激的东西，他们很容易随着身体代谢出体外，可以让患者多吃牛奶，豆制品，海带，鱼，骨头汤等含有钙质的食物。
4.注意卫生
汗液经过细菌分解才会发出臭味，而时常清洁身体就能够降低细菌滋生，如果不想让腋臭发作，每天可以用消毒液和消毒药洗澡两三次，特别是在运动大量出汗后，一定要赶紧洗澡，否则会让细菌滋生，产生臭味。
注意清洗衣物，也可以剃掉腋毛，因为腋毛容易滋生细菌，在夏天容易出汗的时候可以尝试剃掉腋毛。
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