夏季钟爱人字拖 细数人字拖4宗罪

• 2020-10-07 11:24
• 济南齐鲁花园医院
• 保健

“热死了...”这应该是每个夏季人们最大的感慨。夏季天气炎热，人们浑身都是汗，恨不得什么都不穿。而人字拖不仅简单易穿，而且还很时尚，已经成为广大朋友们深爱的抗夏工具。但是夏季人字拖其实是有很大危害的。

危害之一：脚部更容易受到外伤

穿人字拖走在石子路上，是无法保障脚部不受伤的。回想一下，我们穿人字拖走路时，多少避免不了刮伤或者是摩破。而且有的人字拖在脚部出汗的时候，会感觉到很滑，走路不小心就会滑到或者扭脚。所以有袋的凉鞋才是更健康的选择。

危害之二：易导致脚后跟皲裂

穿上人字拖会对脚后掌部位不断的拍打，久而久之，脚后跟的皮肤会慢慢变硬，变干燥。如果它变得实在太干太硬、脚后跟的皮肤就会慢慢开裂出血，这对于我们的脚步，伤害是非常大的。

危害之三：你的肌肉和肌腱不堪重负

人字拖没有很完整达到设计，只有两根细细的袋子，或者是一个v型的皮带夹着我们的脚趾，在行走时不能给脚面以足够的支撑，只能靠夹脚趾来维持走路。在你散步的时候，你是最后才抬起脚趾的，这样肌肉和肌腱要完成全部的工作。而为了牢固的夹住鞋子，脚趾会长时间的处于紧绷的状态，便慢慢蜷曲起来，久而久之，就会造成脚趾下的肌腱不堪重负。

危害之四：对脚裸没有支撑

在夏天，因为人们对人字拖的钟爱，扭伤脚裸变得越来越普通。而且薄底的人字拖会给人感觉向前倾，会大大增加脚裸所承受的压力，容易造成消退的肌肉扭伤。

夏季常穿人字拖，医生建议不要长时间穿人字拖走路，穿到一个小时的时候应该休息一下，尤其是在旅游的时候，千万不可以穿人字拖。人字拖虽然简单时尚，但是它的危害性不容小觑。