肥胖纹比赘肉更可怕该如何去除

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在春天即将结束之际,很多朋友都会选择减肥,就是为了在夏天可以穿美美的衣服,显露出自己完美的身材。网上有这样的流行语“三月不减肥,四月徒伤悲”有的网友还将其改为“五月不减肥,六月张惠妹”,让人哭笑不得。好身材的确是众人所爱。但是减肥的方法不适合自己,瘦身过程中时胖时瘦,都有可能会让你的身体产生很多难看的肥胖纹。每每看到大腿上、肚子上一条条泛白的肥胖纹,让人懊恼不已。那肥胖纹是怎么形成的呢?

肥胖纹是一种生长纹,多是由于骨骼、肌肉、脂肪的体积增加过快,超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成的纹路。肥胖纹刚开始是红色的,然后逐渐变暗,最后变成白色的条纹。肥胖纹产生的原因有很多,主要归结为以下四种:

一、原有皮下脂肪含量大且不断堆积,皮肤也随着不断扩展延伸,在减肥的过程中,脂肪含量短时间内降低,而皮肤来不及收缩,就容易导致皮肤表面产生肥胖纹。

二、长时间服用一些糖皮质类固醇激素,或者患有某种疾病影响体内相关器官功能,使皮肤产生类似花纹。

三、短时间内,体重波动比较大,就容易产生肥胖纹。特别是在手臂、腰腹部、腿部等部位产生了明显的肥胖纹。

四、生活作息不规律,影响血液循环,会增加肥胖纹产生的可能性。

肥胖纹不是一下子就可以根除的,如果适当的保养,是可以逐渐淡化的,所以不要因此有太大的压力。那通过什么方法可以消除肥胖纹呢?

一、精油按摩的方法。在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身,轻轻的以打圈的形式按摩肥胖纹聚集的地方,3-5分钟即可吸收,这样既有瘦腿的效果又可以去纹,建议坚持使用。

二、运动。每周坚持3-4次有氧运动,例如慢跑、游泳、跳绳等有氧运动。因为运动的时候能够促进消灭脂肪,这种方法还能够帮助塑身,让多余的脂肪转化为肌肉,进而达到消除肥胖纹的目的。 

三、补充胶原蛋白。肥胖纹产生的部位,皮肤会出现纤维断裂的情况,发生这种情况的一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白,所以,补充胶原蛋白对消除肥胖纹来说是非常重要的。

如果发现自己身上有了肥胖纹,不要太过紧张。不管是你正在减肥,还是已经瘦身的,补充胶原蛋白都是必不可少的。胶原蛋白不仅对于预防肥胖纹的发生有帮助,还会让皮肤变得更紧致与光滑。


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