坐久了起来头晕目眩是什么原因
- 2020-10-13 14:16
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
不管是上班族还是学生党，在平时的日常生活中，都免不了要长时间坐着。有不少人反映称自己只要坐的时间稍微一长，起来的时候就会产生头晕目眩的感觉，这到底是怎么回事？是什么原因引起的？
坐久了起来头晕目眩是什么原因？
1、贫血
如果自身患有贫血的话，就会出现坐久了起来头晕目眩的现象。这是因为贫血患者的血液携氧能力比较差，尤其是在久坐后突然站起来，大脑缺氧会更加严重，更易出现头晕，并伴有眼前一片黑的情况。对于贫血患者来说，平时可以多吃一些红枣、枸杞、黄芪等补血效果较好的食物。
2、颈椎问题
对于那些不喜欢运动的朋友来说，极易出现颈椎方面的问题，一旦病变组织对神经造成压迫，就极易出现头晕、头痛等病症，特别是在突然转头、起床过急或是下蹲站立等突然改变姿势的时候，更易出现这种情况。
3、血压低
对于低血压患者来说，特别是体位性低血压的人群，长时间坐着起来或是下蹲站起的时候，就容易出现头晕、眼花、乏力、晕眩等症状。低血压患者一定要给予重视，要在医生的指导下积极进行治疗。
4、低血糖
如果是在空腹饥饿的状态下，体内肌糖原和肝糖原会大量消耗，在地上蹲久了或是长时间坐着起来出现头晕目眩的可能性会比较大。但是，因低血糖引起的头晕往往还会伴有心慌、出汗、焦躁及注意力不集中等症状。
5、肝血不足
肝血不足也是导致坐久了起来头晕的原因之一。肝血不足主要是指肾精亏虚、精血不足，这可能是脾胃虚弱或久病耗伤阴虚所引起的。肝血不足患者往往会出现头晕、耳鸣、面色无华、视物模糊、肢体麻木等症状，尤其是在久蹲或久坐突然起来时，头晕、视物模糊的症状会加重。
6、疾病导致
坐久了起来头晕目眩的原因除了上面提及的这些之外，还可能和身体患有某些疾病有关，比如神经系统疾病、耳部疾病及心脑血管疾病等等，都可能会引起久坐起来头晕目眩的情况。所以，在平时，除了体位改变会引起头晕之外，如果还伴有其它方面的不适，要及时到医院就诊治疗。
