一到夏天身上汗臭味道就很重是什么原因

• 2020-10-13 14:17
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

自从进入夏天之后，随着气温的逐渐上升，在炎热的环境中，每天都几乎会有大汗淋漓的情况。这在让很多人酷热难耐的同时，部分人还面临着这样的困扰，那就是平时身上没有什么味道，但就是在这炎热的夏天，身上总是会散发着一股强烈的汗臭味，这到底是什么原因？

一到夏天身上汗臭味道就很重是什么原因？

1、运动量减少

夏天由于气温比较高，天气炎热，很多朋友都喜欢长时间待在舒适的空调房里，一旦稍微活动出汗，身上就会散发出非常重的汗臭味。之所以会出现这种情况，主要是因为夏天长时间待在空调房里，再加上运动量比较少，机体汗液无法及时排除体外，这也使得体内废物堆积过多，从而出现易出汗就会散发出比较重的汗臭味的情况。

2、情绪异常

对于那些经常性压力比较大，情绪易暴躁的朋友来说，更容易出现毛孔粗大的情况。而粗大的毛孔处则为细菌的滋生营造了良好的环境，所以，部分毛孔粗大的朋友，在出汗后更易出现汗臭味比较重的现象。

3、没有及时清洗

夏天高温环境下，机体出汗比较大，而汗液本身是没有任何味道的。但如果出汗后不及时擦洗干净，也没有及时换洗干净衣服的话，身体皮肤表面在潮湿闷热的环境下，极易滋生大量的细菌，从而散发出比较重的汗臭味。

4、肉类食物摄取过多

在炎热的夏天，如果过多的食用羊肉、驴肉等腥味比较重的肉类食物，这就会使得汗液排出后会带有异味，从而导致汗臭味的加重。所以，在平时我们可以多吃一些鱼肉等白肉食物，并且饮食要尽可能的清淡一些。

5、饮水比较少

一般来说，人体每天的需水量为2000ml-3000ml，保证每天摄取足量的水分，可以使体内大多数的废弃物随尿液排出体外。但如果每天饮水过少的话，体内废弃物的排泄就会比较慢，一旦汗液这些废物随汗液排出体外，就极易导致汗臭味加重的情况。所以，在平时，尤其是在夏季，我们一定要多喝水，每天的喝水量在3000ml左右。

6、过量食用刺激性食物

某些食物或调味品的食用，比如海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香或咖喱等，有时也是会出现汗臭味加重的情况。因为这些食物食用后会产生蛋白质和油脂的分解物，并通过毛孔渗出体外，从而出现汗臭味比较重的现象。

对于一到夏天汗臭味就比较重的情况，尤其是糖尿病患者，一旦出现这种情况，就需要当心可能已经发展成糖尿病酮症酸中毒，要及时去医院就医治疗，以免病情加重。