颈椎病患者睡觉时能用枕头吗
- 2020-10-10 14:20
- 济南齐鲁花园医院
- 康复科
颈椎病目前在生活中很常见，特别是年轻一族患颈椎病的是越来越多，颈椎病对患者的生活产生了很大的影响，比如可导致睡眠障碍。针对颈椎病患者在睡觉时能不能用枕头这个问题，是很多患者关注的，下面我们就一起来看下济南齐鲁花园医院康复理疗科专家针对这个问题是如何解答的。
患颈椎病睡觉时能用枕头吗
患颈椎病睡觉时能用枕头吗？专家指出，颈椎病患者睡觉不用枕头是不对的，首先，不使用枕头睡觉会导致病情加重，不用枕头睡觉，头部的位置就会比心脏低很多，继而就会导致血流进入头部的血液偏多，对头部的血液循环会产生很大的影响，头部的血管就会变的非常充盈，血管壁也会受到一定的压迫，所以等睡醒后就会出现头晕、眼皮浮肿等不良反应，严重的时候还会导致睡眠障碍形成。如果透下垫一个枕头的话，头部就会相对的被抬高，这样胸部也就会略微被抬高，这样，下半身的血流就不会倒流，可有效的减轻心脏负担。
除了以上所讲的外，颈椎病患者睡觉不用枕头还会导致颈椎受伤，因为颈椎位于人体脊柱的最上端，包括颈内，是由7块椎骨组成的一个圆滑、朝前方的弧形，而我们使用枕头的目的就是让这个正常的生理曲线保持好。 济南齐鲁花园医院康复理疗科专家表示，如果颈椎病患者长期不使用枕头的话，脖子处的生理弯曲就会变直，继而就会诱发驼背，还会影响整个脊柱的健康，所以颈椎病患者为了避免加重病情，一定要选择一个适合自己的枕头。那么，颈椎病患者应该选择什么样枕头呢？
颈椎病患者应该选择什么样枕头
1、以柔软舒适为佳
目前在市场上枕头里的填充物有多种多样，比如有荞麦皮的，鸭绒的，木棉的，绿豆壳，鸡毛等，专家表示，这些枕头都可以自行调节枕头的高度，是比较适合颈椎病患者使用的。最后专家强调，像海绵、塑料等透气性差的枕头，不宜使用。
2、枕头高度适宜
颈椎病患者应该选择什么样枕头？专家表示，颈椎病患者所使用的枕头高度最好在8-15厘米之间，习惯仰卧的人，枕头高度应与自己的拳头一样高。
3、枕头形状
颈椎病患者在选择枕头的时候，枕头的形状也是非常关键的，最好是中间低，两端高的元宝形枕头为佳，因为这种形状的枕头可利用中间的凹度来维持颈椎的生理我弯度不变形。
