用漱口水能代替刷牙吗
- 2020-09-30 16:20
- 济南齐鲁花园医院
- 口腔科
说到漱口水，很多人肯定都用过，但即便没用过，在超市专柜也肯定见到过。漱口水使用方便，既能抑制细菌，又能清新口气，可以起到很好的口腔清洁效果，深受人们的喜欢，很多人甚至会用来代替刷牙。用漱口水真的就能代替刷牙了吗？
用漱口水能代替刷牙吗
其实，漱口水分为药用型和保健型两种，药用型的漱口水其实指的就是漱口水形式的药物，一般用来治疗牙周病、蛀牙等口腔疾病。而保健型漱口水指的是一般市面上我们能够买到的漱口水，其主要功效为清新口气，清洁口腔环境，药用功效不强。
市面上能买到的漱口水主要成分通常是植物精油，比如麝香草酚、桉树精油等，它们能减少20%-35%的牙菌斑形成。有的漱口水中含有一定浓度的氟化物，能为牙齿提供额外的保护，有利于预防蛀牙。
刷牙是为了去除牙面上的菌斑，这些菌斑是导致牙周炎、蛀牙的罪魁祸首，它们与牙面结合得较为牢固，不能通过漱口去除。单纯使用市面上的漱口水只能抑制部分的菌斑，无法彻底清除牙齿上的菌斑及一些细小缝隙中残留的食物，不能完全发挥治疗牙周病和预防龋齿的功效。因此，不能代替刷牙，它起到的只是辅助作用。
处方类漱口水可短暂替代刷牙
处方类漱口水可以短暂替代刷牙，需遵医嘱使用。处方类漱口水其中的有效成分通常是氯己定，它具有更好的抗菌作用。氯己定漱口水特别适合于牙科手术后无法进行常规清洁的患者，对于促进口腔溃疡愈合也有一定效果。
这种漱口水较苦，口感欠佳，较长时间使用氯己定漱口水会造成一些非永久性的改变：牙齿及舌部着色和味觉的暂时改变。所以，处方类漱口水不适合日常长期使用。
正常人口腔无需漱口水
口腔是个微生态的环境，有许多细菌长期在口腔内定居、生长繁殖。长期使用有杀菌作用的漱口水，就会导致某些细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。
此外，长期使用漱口水也易使牙齿及口腔黏膜表面着色，使味蕾的味觉降低，并抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛等不适症状。因此药物性漱口水需要在医生的指导下有选择地使用，不能自行长期使用。 而口腔没有疾病的正常人不需要用漱口水，只要早晚刷牙，维持口腔清洁就可以了。
漱口水什么时候用
漱口水一般是在三餐后或者刷牙后使用。先用清水漱口，然后将大约10毫升的漱口水含于口中，鼓动腮部含漱1分钟，使用漱口水后不再用清水漱口，至少半小时内不要喝水、漱口或进食。
饭后使用
我们使用保健型漱口水一般选择在饭后比较适宜，因为这时能够比较有效的清除口腔牙齿表面或者牙缝中的污垢，减少细菌的滋生。
睡觉前和早上
口腔在经过一天的活动后，积累了大量污垢和残渣，睡觉前必须清理干净，这样有利于口腔健康和睡眠质量。早上睡觉起来后，口腔由于在晚上基本上没有进行通风，口腔内会变得干燥，从而会产生细菌和一些异味儿，所以早上需要使用漱口水清洁口腔。
漱口水中的酒精会致癌吗
市面上较多的漱口水产品中使用了酒精作为溶剂，含量可达24%，口感偏辛辣。有人担心长期使用含酒精的漱口水会造成口腔癌变。然而，目前的研究并不支持使用漱口水与口腔癌之间存在明确联系。
原因在于：首先，每天两次漱口的频率、持续的时间以及其中的酒精含量不能与酗酒相比。其次，酒精致癌的根本原因是酒精在体内转化成的乙醛，漱口水中的酒精在唾液中短暂停留可能产生的乙醛数量是较为有限的。对于儿童、酒精过敏、酒精不耐受或者酒精成瘾的人群，可以选择使用不含酒精的漱口水。
任何一款能够上市的漱口水都是经过国家相关机构认证过的，在安全性方面比较有保障，存在致癌物的可能性较低。
