甜饮料喝得多容易患上脂肪肝

• 2020-10-09 10:03
• 济南齐鲁花园医院
• 闫医生

近年来，我国城市白领患上肠胃，肝脏疾病的人数在逐年升高，其中脂肪肝就是白领们的高发疾病，而脂肪肝如果不及时治疗会诱发很多严重的疾病。很多人不知道的是除了饮食不节制以外，常喝饮料止渴也很容易患上脂肪肝。

甜饮料喝得多容易患上脂肪肝

调查显示短短五年间，白领患上脂肪肝的概率增加了50倍，而且有着越来越年轻化的趋势。专家表示多坐少动，喜欢喝甜味饮料是脂肪肝发病的一大诱因，而且最重要的是，很多脂肪肝患者并不胖，年纪也很小。这一部分人群很容易忽视自己的身体状况。

现在很多人都喜欢喝可乐雪碧冰红茶等甜味饮料，殊不知这样也摄取了很多高果糖。加重了肝脏的负担，果糖在人体内代谢过程不会受到磷酸果糖激酶的控制，会合成脂肪，还能够降低人体胰岛素的敏感度，让肝脏的脂肪产生过氧化反应，造成细胞衰亡，肝纤维化等病变。

果糖因为生产成本较低而足够甜，很多饮料当中都含有，在我们生活的周围非常常见，我们很容易随意饮用甜味饮料，导致果糖含量变多。

为了保证肝脏健康，年轻人平时要少喝甜味饮料，多运动，吃健康的饮食，定期到济南齐鲁花园医院体检一下，了解自己的身体情况，对症下药，才能真正健康的生活，避免脂肪肝的困扰。