为什么三高患者更容易患上脂肪肝

• 2020-10-09 10:03
• 济南齐鲁花园医院
• 闫医生

我们知道脂肪代谢紊乱容易引发脂肪肝，而高血脂，高血压，高血糖的患病人群也是脂肪肝的高发人群。下面我们就解释一下为什么为什么三高患者更容易患上脂肪肝？

为什么三高患者更容易患上脂肪肝

1.高血脂和脂肪肝的关系：高血脂患者肝脏的甘油三酯也非常多，我们都知道肝脏是脂肪代谢的重要器官，如果肝脏当中甘油三酯超标，会影响脂肪代谢，从而诱发脂肪肝。

2.高血压，高血糖患者和脂肪肝的关系：高血压和高血糖患者基本都有着运动不够，饮食习惯不佳，体态偏胖的情况，特别是腹型肥胖是代谢综合征的主要表现，高血糖肥胖加上高血压很容易引发脂肪肝，所以患者平时应该清淡饮食，多运动，这样可以减轻体重，避免脂肪的发生。

如何预防脂肪肝

1.合理膳食：想要避免脂肪肝，我们的一日三餐都要合理调配，新鲜的蔬菜水果，主食多吃粗粮，营养均衡，补充足量的蛋白质，这样可以帮助减轻肝脏脂肪堆积的情况。

2.适当运动：每天坚持体育锻炼，选择适合自己的运动项目，比如慢跑，乒乓球，羽毛球等等，循序渐进，这样可以消耗脂肪。

3.慎用药物：我们都知道我们所吃的各种东西都需要肝脏来解毒，所以平时我们应该少吃药，尽量避免药物的毒副作用会损害肝脏。

济南齐鲁花园医院定期开展优惠体检项目，欢迎广大百姓前来体检，了解自己的身体状况，一旦出现脂肪肝需要积极做治疗，避免延误最佳治疗时机，对身体健康带来进一步的损害。