糖尿病患者盲目节食对身体健康危害大
- 2020-10-09 13:24
- 济南齐鲁花园医院
- 闫医生
糖尿病是一种常见的疾病，他的存在对于我们的身体健康有着很大的危害，而糖尿病的发病跟饮食因素有关，所以很多患者为了控制病情发展，开始控制自己的饮食甚至到了节食的地步，其实糖尿病患者盲目节食对身体健康有很大危害。
糖尿病患者盲目节食对身体健康有很大危害
其实对于我们的人体来讲糖是十分重要的营养物质，如果饮食中缺乏葡萄糖会出现很严重的后果，甚至有低血糖的可能，所以对于糖尿病患者来讲，养成正确规范的饮食习惯才是正确控制病情的好方法。
有专家表示，糖尿病前期的患者，如果能够做好饮食管理加上积极运动的话，能降低糖尿病恶化的风险，大部分糖尿病患者都属于体重超重的人，饮食习惯也不好，运动不足，生活作息不规律都是患上糖尿病的危险因素。
糖尿病患者定时定点用餐很重要
糖尿病患者的餐单当中要注意碳水化合物的摄入至少每天要满足300g到500g，建议粗粮细粮都吃点，蛋白质要注意摄入优质蛋白，比如大豆蛋白，肉类建议少吃肥肉和内脏。
糖尿病患者如果肾功能有问题，建议喝点好牛奶，吃水果的话要吃含糖量少的水果，可以吃一些番茄，西瓜代替，保证一日三餐都是，而且要定时定量。
糖尿病患者及时运动也有助于身体健康
对于糖尿病患者而言，根据自身的情况选择适当的运动能够有助于病情的恢复，避免并发症的发生，更好的控制病情，让患者过上跟正常人一样的生活。
