糖尿病患者能多吃点苦瓜代替降糖药吗
- 2020-09-29 15:53
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
苦瓜是治疗糖尿病的一味药材，也被现代医学认为是植物胰岛素，在降血糖方面效果特别好。而且常吃生苦瓜，不仅可以降低血糖，还能促进胰岛素分泌，所以非常适合糖尿病患者常吃。
然而，有不少糖尿病患者顾及到是药三分毒，大量进食苦瓜，有的还买来含有苦瓜成分的产品来服用，甚至还停止了降糖药物。那多吃苦瓜能不能代替降糖药呢？
糖尿病患者多吃苦瓜可以降血糖
苦瓜水分多，碳水化合物少，升糖指数低，还含有人体所必须的膳食纤维，多种维生素和微量元素，是非常适合糖尿病患者的理想食物。
现代医学研究发现，苦瓜中起到降糖作用的成分有两种：一类是生物碱(如苦瓜苷、苦瓜皂苷等)，另一类是蛋白质多肽，是苦瓜中含量最多、降血糖效果最为显著的部分。其中，苦瓜皂苷有一定的控制血糖作用，它能够促进糖分分解，使多余的糖分转化成热量，从而改善体内的脂肪平衡与血糖水平。
苦瓜蛋白质多肽能够抑制小肠黏膜对葡萄糖的吸收，通过增强肌肉内酶的活性，加速体内葡萄糖代谢和利用，使葡萄糖代谢平衡，促进或改善胰岛素分泌，或者是直接起到类似胰岛素的作用，影响体内的糖代谢过程。
糖尿病患者多吃苦瓜能代替降糖药吗
苦瓜对糖尿病患者确实有利，但是这并不等于说市场上的苦瓜产品对糖尿病能够起到彻底的治疗作用，这是因为：一是苦瓜产品中含有的降糖成分实在太低（抛开剂量谈疗效，都有点太不靠谱）。
二是以苦瓜蛋白质多肽为主要成分的产品，因为对多肽活性无法采取有效保护技术，口服后其生物活性易被破坏。
因此，有糖尿病专家对糖尿病患者的忠告是：首先要采用常规的糖尿病药物进行治疗，在病情基本控制的基础上，再适当选用一些制作工艺先进的苦瓜保健品。但保健品不是药，市场上某些产品宜传的“快速降糖”、“替代胰岛素”，全部不可轻信。
另外，中医认为，苦瓜属于清苦类食物，大量食用可能伤及脾胃，很多人的胃也难以承受。因此，苦瓜只能短时间用，还只能是辅助用，降糖药不能断。
总之，苦瓜中确实含有可降低血糖的物质，但这种物质只有大剂量食用才有效，单纯依靠吃苦瓜，其降糖作用几乎微乎其微。因此，苦瓜只能作为糖尿病的辅助治疗，决不能用大量吃苦瓜来代替糖尿病常规的药物治疗。
吃苦瓜的其他好处
1、促进饮食、消炎退热
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。
2、防癌抗癌
苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长。
最后，需要提醒糖友们的是，不要被一些以苦瓜为幌子的骗局给骗了，什么苦瓜提取物，植物胰岛素能治愈糖尿病的，不可轻信。糖尿病患者用药治疗要谨遵医嘱，相信正规医院医生开的药，从正规渠道购买药品，不要偏信网上或者人人亦云的一些五花八门的偏方，更不可因为尝试偏方而停药！
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