尿酸高引起脚趾头疼该如何缓解
- 2020-09-30 08:54
- 济南齐鲁花园医院
- 内科
尿酸高是人体内的一种嘌呤物质代谢紊乱，导致血液中尿酸水平升高而引起的一种代谢性疾病。很多尿酸高的患者就诊时，往往会反应自己经常性脚趾头疼，对自己的正常生活造成严重的影响。那因尿酸高而引起的脚趾头疼痛，有没有什么比较好的缓解方法？
1、药物缓解疼痛
由于机体血液中尿酸水平偏高而引起的脚趾头疼，这其实是痛风发作引起的，临床上将其称之为脚趾头痛风，往往发病比较急，且多在半夜发作，疼痛剧烈。这种情况下，可以通过药物进行消炎止痛。但是，专家提醒，大多数抗痛风药都有一定的副作用，首次痛风的患者，一定要到医院由医生根据具体病情给予药物治疗，谨遵医嘱服药，切忌自行乱吃药。
2、热敷缓解疼痛
因尿酸高而引起脚趾头疼痛的时候，进行热敷也有一定的缓解作用。将热毛巾敷在疼痛的部位，保持15-20分钟，可以有效促进疼痛部位痛风石的溶解变小，从而缓解脚部疼痛。
3、泡脚缓解疼痛
当血尿酸过高引起脚趾头疼痛的时候，用热水泡泡脚对于缓解脚趾头疼痛也是非常有作用的。在热水泡脚的过程中，脚部血液温度升高，血尿酸的饱和度也会随之升高，从而使脚趾头部位的痛风石溶解变小，达到缓解疼痛的目的。
4、按摩缓解疼痛
尿酸高引起脚趾头疼痛，这说明尿酸盐晶已经在脚趾的关节处沉淀，要想缓解疼痛，首先要做的就是将尿酸盐晶离开原来的位置或排出。而按摩心包经，可以使心脏恢复正常的能力，源源不断的将血液输送至各关节，从而使尿酸盐结晶移动或是排出，达到缓解疼痛的目的。
5、艾灸缓解疼痛
因血液中尿酸水平偏高引起脚趾头疼痛时，还可以通过艾灸的方式进行缓解。通过艾灸可以温经驱寒，加快痛风石溶解，缓解痛风，一般每天艾灸一次，每次3-5分钟即可。
6、喝苏打水缓解
苏打水中含有碳酸氢钠成分，属于碱性饮用水，可以使尿酸的溶解度增加，使其更易随尿液排出体外。一般情况下，高尿酸患者在饮食之后，尤其是食用了大鱼大肉或喝酒之后，极易引起脚趾头疼痛的情况，而饮食后及时饮用1-2瓶苏打水的话，则可以有效预防脚趾头痛风的发生。
7、手术去除痛风石
如果高尿酸引起脚趾头疼痛，并且已经产生明显肿块的时候，说明患处的痛风石已经非常顽固了，而常规的那些方法已经很难将其溶解了。为了避免脚部痛风石对关节造成更大影响，必要情况下，可以通过手术的方式去除痛风石，来缓解疼痛。
但是，专家提醒，即便手术成功去除了痛风石，但如果血尿酸水平持续偏高的话，在手术部位或其它部位仍然可能会形成痛风石，再次引起疼痛，所以，手术后，饮食上一定要谨遵医嘱忌口。
