痛风患者多喝苏打水对缓解病情有帮助吗

近年来，随着生活饮食水平的上升，痛风的发病率也呈现出逐年上升的趋势。正常人的血液中都含有一些尿酸，但如果超过一定的浓度，无法全部被溶解而析出的话，尿酸就会“渗漏”到组织中形成尿酸盐结晶沉淀，特别是关节附近，将会引起严重的疼痛。听说痛风患者多喝苏打水对病情有帮助，这是真的吗？

痛风喝苏打水有用吗？

济南齐鲁花园医院医生表示，痛风患者喝苏打水可以起到一定的缓解作用，但并不能替代临床治疗。对于痛风患者来说，体内尿酸水平比较高，而苏打水有较强的碱性，在肾脏中可以碱化尿液，碱性环境有利于肾脏排出尿酸。所以，痛风患者平时喝苏打水对病情缓解是有好处的。

关于痛风患者喝苏打水辅助治疗的方式，专家提醒，如果长期饮用苏打水，反而可能会引起碱中毒。而且市面上在售的很多苏打水都是加入二氧化碳的碳酸水，长期过量饮用还会影响机体钙的吸收。所以，痛风患者在购买苏打水时，最好是选择不含气泡的那种，而且要控制饮用量。

另外，痛风患者肾功能正常的情况下，要养成多喝水的习惯，每天多喝白开水，且饮水量在2000毫升以上，在多排尿的同时，利于尿酸的排泄，避免体内的尿酸沉积,还能防止痛风肾。

痛风患者注意事项有哪些？

1、注意保暖

在天气比较冷的时候，痛风患者一定要注意做好保暖措施，多穿衣服，并多活动，防止毛细血管收缩，防止尿酸在关节处结晶形成痛风石而加重疼痛。而且痛风患者最好每天晚上都用热水泡脚，以促进血液循环，增加机体的氧供给。

2、少吃碳水化合物

痛风患者要控制每天总热量发的摄入，并少吃碳水化合物。此外，蔗糖、蜂蜜等由于含果糖量比较高，过多摄入会加速尿酸的生成，平时要尽量少吃；而嫩扁豆、青蚕豆等都是含嘌呤比较高的蔬菜，也要限制食用。

3、限制蛋白质的摄入

痛风患者平时尽量不要喝酸奶，因为酸奶中乳酸含量比较高，对痛风是不利的。而且尽量的要少吃肉、禽、鱼类，并且吃的时候不要喝汤，因为嘌呤易溶于水，汤水中的嘌呤含量较高，会加重病情。痛风患者平时可以多选用含嘌呤少的牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类。

4、多吃碱性食物

痛风患者平时可以多吃些碱性的蔬菜、水果，可以碱化尿液和血液，从而降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不仅是碱性食物，而且还具有利尿的作用，对于痛风患者的病情是非常有帮助的。

痛风患者日常生活中除了要注意上述提及的这些之外，还要尽量少饮酒，避免海鲜、动物内脏等高嘌呤食物及辣椒、咖喱、花椒、生姜等刺激性食物的食用，以免诱使痛风发作而加重病情。

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