心脑血管病预防常识(4)
- 2008-06-23 09:25
- 本站原创
- 佚名
幸福这东西没有一个绝对的标准，因此我们要做到心态平衡。七十年代送礼送什么呢？点心，八十年代送礼送保健品，九十年代送礼送礼送鲜花。我管的病房里现在没人送点心都是送鲜花。二十一世纪，送礼送什么呢？二十一世纪最宝贵的是健康，怎么送健康呢？最健康最好的就是养心八珍汤，养心八珍汤那是真正健康的心灵的八珍汤，八味药：第一味药：慈爱心一片。对世界充满爱心，这个人如果对世界不充满爱心，那这个人不能做人。第二味药：好肚肠二寸。要善良，一个人对世界充满爱心，又善良，帮助人。第三味药：正气三分。人都要有正气，江总书记关于"三讲"中就有讲正气。第四味药：宽容四钱。宽容比正气要多，因为人都非圣贤，多有不足，你要不宽容不行，人必须度量大，对他人宽容 。第五味药孝顺：常想。我们做老年幸福组调查，影响老年人幸福最最主要的因素不是金钱，地位，有一个孝顺的子女在身边，是所有老年人最幸福的首要条件，不孝顺的子女多了也没有用。第六味药：老实适量。人也不能太老实，太老实变傻子也不行。但是不老实也不行，老实只能看情况，适量掌握。第七味药：奉献不拘。奉献越多越好。第八味药：回报不求。不求回报。
"养心八珍汤"的六大功效。第一、诚实做人；第二、认真做事；第三、奉献社会；第四、享受生活；第五、延年益寿；第六、消灾去祸。
一个心态好，世界观上一切都变得很美好。比如我今天很高兴，全心身都很轻松，走到马路上，看到阳光明媚，蓝天更蓝，空气很清新，满大街的人都很高兴，其实我个人高兴就感到世界很美好；我自己不高兴啊，心里很难受，就是山光水色你也欣赏不了，山珍海味也没有什么味道。
总的说来健康对我们是最宝贵的。那么健康不能靠高科技、不能靠药物，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行。那么"最好的医生是自己"这话不是我说的。古希腊名医西波克底精辟指出："病人的本能就是病人的医生，医生是帮助本能的。"
最后总的说吧，可以用四句话总结健康，四句话是；一个中心，二个基本点，三大作风，八项注意就行了。"一个中心"是以健康为中心。因为健康失去了，那你什么也没有，二十一世纪就是健康为中心。两个基本点，第一点叫糊涂一点，第二点叫潇洒一点。什么叫糊涂一点呢？小事糊涂一点，为什么呢？毛主席高度评价叶帅，叶帅确实德高望重，毛主席用了两句诗评价叶帅：诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂。"诸葛亮一辈子做事小心谨慎很周到，就像周总理一样。吕端这个宰相呢？大事不糊涂。有人告到皇帝那里，说吕端这个宰相老糊涂了，皇帝说："他哪老糊涂，你才是糊涂蛋呢？吕端这个宰相小事糊涂 ，大事清楚。"这是表扬真聪明的人啊。小事糊涂，但脑子一清二楚，他装糊涂。小事认真，整天计较一些鸡毛蒜皮的事，这种人才笨蛋，所以糊涂一点，潇洒一点，度量大一些，风格高一些，站得高，望得远一些，这样处事多好啊。三大作风：助人为乐，知足常乐，自得其乐。永远保持快乐。八项注意：四大基石，四个最好。四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。有这些基本上不要吃什么药，我们个个都能健康七八九，百岁不是梦。最近我们总结了四句话，很简单四句话："天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，谈泊宁静比药好。同志们，只要我们按照这样的生活方式，所有病都很少，我们都能健康一百二十岁，健康享受每一天，健康能使个人幸福，社会也幸福。
