女性经常穿高跟鞋对健康有什么影响
- 2020-10-10 08:49
- 济南齐鲁花园医院
- 外科
高跟鞋是女性朋友的最爱，鞋柜里摆满了各式各样的高跟鞋，高跟鞋在显露女性的形体美中起着弥补和烘托的作用。穿高跟鞋不仅显得女性有气质，而且还能拉长身材比例，不过穿高跟鞋虽然好看，但是长期穿的话对身体是有影响的，下面我们一起来看看穿高跟鞋的危害吧。
女性经常穿高跟鞋对健康有什么影响
1.伤害子宫
高跟鞋有一定的坡度，长期穿高跟鞋会使身体倾斜，女性的骨盆也会随之倾斜，日积月累可能会致使子宫移位，造成月经不调，严重的甚至不孕。
然而对于处在发育阶段的少女来说，骨骼和骨盆未发育成熟，长期穿高跟鞋，容易使脊柱和骨盆变形，会对今后的分娩增加困难。
2.鸡眼或厚茧
鞋子和脚不断摩擦的地方，会长出厚的硬皮。当你穿上高跟鞋，脚滑上前方，并挤在那个窄小的鞋子内，这会对脚形成全新的压力点，并形成摩擦。
3.腰椎和颈椎受损
姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤；而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。
4.膝关节病
由于负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。如果你的工作性质需要穿着高跟鞋长久站立，那么不但会影响踝关节的健康，膝关节也会受到影响，长时间的站立，很容易就会出现屈膝困难的情况，这样也会很容易患上关节炎和风湿病。
5.踝关节扭伤
即“崴脚”，正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因。人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成“崴脚”。且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越加严重。
6.拇指外翻
鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。
7.跖骨关节疼痛
高跟鞋除了会改变整个身体的重力分布，并且会导致更多的重量移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。
8.扁平足
扁平足的主要原因是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一样维持着足弓的稳定。鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力（张力）也就越大。如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重的会造成扁平足。
9.拇囊炎
过尖的鞋头会挤脚，会使拇囊炎的问题恶化。拇囊炎即：大拇指关节处发肿发炎。拇囊炎也可能在其他脚趾发生。专家不认为挤脚的，尖头的高跟鞋会导致拇囊炎的发生，但专家证明，高跟鞋的确会恶化拇囊炎。
10.常穿高跟鞋的女性容易尿失禁
由于高跟鞋会使盆骨承受的压力增大，尿道外括约肌将会随之退化，进而使尿道控制排尿的功能减弱，导致尿失禁。
