不正确的咳嗽方式真的会咳断肋骨吗

• 2020-10-10 08:50
• 济南齐鲁花园医院
• 外科

生活中，咳嗽是每个人都会遇到的问题，更是一种常见的呼吸道的症状。不知道你有没有发现，平时感冒发烧吃点药三五天就能好，可偏偏这咳嗽，怎么也要拖上十天半个月。而且更为严重的是，听说有人咳嗽甚至把肋骨都咳断了。这让很多人非常的不理解，不就是咳嗽嘛，怎么可能会咳断肋骨呢？

不正确的咳嗽方式真的会咳断肋骨吗

济南齐鲁花园医院医生指出：不正确的咳嗽方式不仅不能有效清理呼吸道分泌物，消耗体力，而且持续咳嗽，会给患者带来很大痛苦，甚至导致多种并发症。一般情况下，咳嗽并不会引起肋骨骨折，而咳嗽会咳断肋骨的说法也并不是空穴来风，是完全有可能发生的。

据武汉晚报报道，3月底，58岁的王女士受凉后开始咳嗽，持续20多天也没有好转，4月22日，她因为咳得胸口剧痛到医院就诊，拍片后才发现因为咳得太用力，竟有5根肋骨骨折错位。

下列几种情况就可能导致肋骨骨折：

1、咳嗽特别剧烈。

2、骨质疏松

骨质疏松可表现为骨皮质萎缩变薄，骨小梁变细、数量减少，可引起压缩性骨折。

有些病人仅仅坐公交车时颠了一下，就出现后背很疼；有些病人在家洗澡时，稍微滑一下或扭一下就骨折了；更有甚者只是大力咳嗽一下，就出现肋骨骨折......这些都属于平时俗称的“脆性骨折”，即骨质疏松引起的骨折。

骨质疏松是人体功能衰退的一种自然现象。随着年龄的增长，人体骨钙会日渐流失，到了50岁左右，骨量下降进入急速期；70多岁，如果骨钙流失严重，就很容易发生骨质疏松；80岁以上的人，几乎百分之百会有骨质疏松。骨质疏松后，骨骼是非常脆弱的，就算没有外伤史，一些轻微的动作，如咳嗽、打喷嚏等，都有可能引发骨折。

3、其它疾病

甲状旁腺腺瘤或增生引起的甲状旁腺功能亢进，可导致骨的脱钙及大量破骨细胞堆积，骨小梁为纤维组织所取代。此时虽有新骨形成，但只能形成纤细的编织骨或非钙化的类骨组织，而极易发生多发性、病理性骨折。

3、肥胖

比较胖的人相对于体型正常者来说容易发生肋骨骨折。因为肥胖者腹部脂肪较多，平时肋骨受到的牵引力就比较大，剧烈咳嗽时，胸腔压力变化很大，而肥胖者由于腹部脂肪较多，对于体腔压力变化的调节功能减弱，巨大的胸腔压力作用于肋骨上，就可能导致肋骨骨折。

在剧烈咳嗽下导致的肋骨骨折，由于没有直接的外伤史，所以就诊时，患者往往都不愿意摄片检查，以致常常不能得到尽早确诊。有时肋骨骨折以后，肋间神经受到刺激，可能会引起相应的腹部疼痛，这是一种放射性疼痛，只要对肋骨骨折进行妥善固定等治疗以后，腹痛多会改善或消失。

怎么咳嗽才正确

掌握有效咳嗽的方法，有助于气道远端分泌物、痰液的排出。从而有利于改善肺通气，维护呼吸道通畅，减少反复感染，改善肺功能。有效咳嗽是为了排除呼吸道阻塞物并保持肺部清洁，也是呼吸疾病康复治疗的一个组成部分。

第一步：取舒适和放松的体位，缓慢深呼吸数次（吸气时腹肌上抬），深吸气，屏气3秒，然后张口，迅速打开声门，用力收腹将气体排出，同时引起咳嗽。一次吸气，可连续咳嗽3声。有脑血管破裂、栓塞或血管瘤病史者应避免用力咳嗽。

第二步：停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出。

第三步：再缓慢深吸气，重复以上动作，连续做2-3次后，休息和正常呼吸几分钟再重新开始。必要时结合拍背（拍背时将手指合拢成杯状，依靠手腕的力量，均匀有节奏的叩击，从下至上、从外至内。力度要适宜，不使产生疼痛感为宜）。