感冒的时候不能吃这些食物

• 2020-10-09 08:21
• 内科
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对于我们来说，感冒是最常见的一种疾病了，相信谁都感冒过。有时候感冒自己喝点热水或者是多休息一下就好了，有的感冒需要打针吃饭。虽然感冒不是什么大病症，但会让我们很难受，也不愿意吃东西，但感冒是需要多吃饭的，不过并不是什么都能吃的，我们来看下感冒的时候不能吃什么吧？

感冒的时候不能吃什么？含糖和油腻的食物不能吃。老吃一些荤菜对身体不好，而且不利于感冒的恢复，建议多吃些清淡的饮食；经研究表明，大量的糖类物质会影响人体抵御白血球的能力，会加重炎症，像果汁、汽水等食物在感冒时一定要少吃。

在感冒的时候，不要喝酒。感冒已经令身体很不舒服了，这时候再喝点酒，不仅容易引发一下炎症，还可能会造成水肿，会令血液中的酒精浓度迅速升高，醉的比较快，会让患者更加的难受；像辣椒等辛辣刺激性的食物就不要再吃了，会消弱我们的抵抗力。

感冒的时候不能吃什么？一些碳水化合物最好不要吃。我们在感冒的时候最不愿意吃饭，经常会吃一些小零食，面包或者是想小饼干等等，虽然这些食物让人能在一定程度上有饱腹感，但对病情却没有好处。碳水化合物会被迅速分解为糖类物质，让人血糖升高，会降低人体的免疫力。

如果你感冒了，尽量的不要吃一些乳制品。有些人觉得，感冒了就应该多补补，一些乳制品就是很好的营养品，像牛奶、奶酪等，尽管他们的营养物质很丰富，但对于一些患者而言，会让他们的痰液更加粘稠，不易被咳出，如果你没有这样的症状的话，还是可以食用的。

看着这篇文章，如果你还不知道感冒的时候不能吃什么的话，建议去请教一下医生，或者是专业的营养师，在医生的指导下用食，一定会有助于病情康复的。