普通感冒如果不吃药怎么护理好的快
- 2020-04-18 16:36
- 济南齐鲁花园医院
- 儿科
普通感冒也叫急性上呼吸适感染，是儿童常见病，平均每个儿童一年要感冒7～8次，自然病程7～10天，90％以上由病毒感染引起，绝大多数都可以自愈。
很轻的感冒和咳嗽通常不需要任何治疗，多数孩子即使有轻微的咳嗽和鼻塞仍然很开心，正常玩耍，睡眠很安稳。家长只要对症处理，缓解孩子身体不适即可。那么，感冒不吃药怎么护理好的快呢？
感冒不吃药怎么护理好的快
治疗感冒和咳嗽的药物很多都是非处方药(OTC)，在约店很容易买到，但对于4岁以下的婴幼儿来说，这些感甘药对于小孩子可能反而会引起病情加重，冈为流鼻涕、咳嗽排痰其实是排病毒的过程，药物减轻这些症状的同时有可能抑制病毒的排出，甚至掩盖住迅速变化的病情，所以不建议4岁以下的儿童服用这些药物。4～6岁的儿童只有在医生的建议下才可以服用，6岁以后服用相对比较安全，但要严格按照规定的剂量服用。
在家护理好于乱吃药
1、流鼻涕
流鼻涕的过程其实就是排除病毒的过程!所以让鼻涕流出来或吸出来就可以了，不要想办法阻止鼻涕流出。抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等不能缓解普通感感冒流鼻涕等症状，但对过敏性鼻炎引起的流鼻涕有效(这也是鉴别感冒和过敏性鼻炎的一个方法)。
2、鼻塞
用盐水喷鼻或滴鼻可以缓解鼻塞症状，如果家里没有盐水喷鼻剂或滴鼻液，温开水也可以起到很好的效果。每侧鼻孔2～3喷，一侧喷完再喷另一侧，不限次数，只要鼻塞就可以用，特别是婴儿吃奶前喷鼻或滴鼻，可以让他正常吸吮、防止呛咳。盐水喷鼻剂或滴鼻液是0TC药物，在家也可以用2毫升食盐加240毫升温水配制。对于稠厚的鼻涕可以用湿棉签轻轻去除。
3、咳嗽
小于3个月的婴儿咳嗽，要及时看医生；3个月～1岁的孩子，可以喝温水、苹果汁等止咳，存咳嗽时每次喝5～15毫升，每天4次。蜂蜜可以稀释痰液缓解咳嗽，1岁之内不建议喝蜂蜜，1岁以后的孩子，可以喝蜂蜜止咳，每次2-5毫升。研究发现，蜂蜜对于减轻孩子夜间咳嗽的频率和严重程度效果明显好过止咳药物。
4、补充水分
帮助孩子在感冒咳嗽期间喝足够的水，这样可以稀释孩子的分泌物，更容易咳出痰和排出鼻涕。
保证足够的湿度：湿润的空气能防止鼻黏膜十燥，让气管保持润滑，空气的相对湿度最好保持在50％一60％。
发热是身体对抗疾病的保护性措施，孩子感冒发热时，一般情况下低热不需要治疗，高热(通常超过39℃)时孩子会感到不舒服和没有精神，需要用对乙酰氨基酚(如泰诺林)或布洛芬(如美林)退热或缓解疼痛，这两种退热药物对儿童非常安全，很容易在药店买到，但布洛芬建议给6个月以上儿童使用。
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