在怀孕中晚期怎么进行胎教
- 2020-10-08 09:15
- 妇科
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胎教是很多孕妇都会做的事情，为了有个聪明伶俐的宝宝，很多孕妇从怀孕早期就开始进行胎教。到了怀孕的中晚期，胎儿的听觉、视觉和触觉也在慢慢的发育完善，那么在怀孕中晚期怎么进行胎教呢?一起来看看吧。
在怀孕中晚期怎么进行胎教
胎教是一个让孕妇放松的过程，不管是什么胎教方法，最终的目的都是与胎儿培养人类最初的情感锁链，所以，在进行胎教之前，要让自己抛开杂念，用平静的心态进行胎教。
一、怎么做语言胎教
语言胎教是为了给胎儿声音的刺激，帮助胎儿进一步完善听觉系统。语言胎教最好是在胎儿醒着的时候进行，孕妇可以一边抚摸腹部，一边对胎儿说话，不管是在早上醒来，午睡醒来，还是晚上睡觉前都可以对胎儿进行语言的胎教。在进行语言胎教的时候，可以坐着也可以躺着，对胎儿说的话要简单明了。其实，准爸爸是最适合做语言胎教的，因为准爸爸的声音富有磁性，更容易被胎儿听到。
二、怎么进行视觉胎教
视觉胎教也叫做光照胎教。由于胎儿的视觉发育是比较晚的，一般在怀孕7个月的时候，胎儿的视网膜才开始具有感光的功能。这么看来，视觉胎教最好是从怀孕第24周开始。视觉胎教要配合好胎儿的作息时间，要在胎儿醒着的时候做，这个时候一般是胎动最明显的时候。可以选择自然光进行视觉胎教，可以每天用自然光的改变让胎儿感受光线的变化，比如早上起床后，拉开窗帘让光线照到肚子上，让胎儿感受最自然的光照。
三、怎么进行触觉胎教
触觉胎教一般包括抚摸胎教和运动胎教，而触觉胎教的目的是从触觉上丰富胎儿的环境，从而促进胎儿神经系统的发育。需要注意的时候，孕早期是不适合做触摸胎教的，孕早期胎儿的活动幅度是比较小的，孕妇也很难感觉到。随着怀孕月份的增加，胎儿活动的幅度也会增大，也就是在怀孕中晚期的时候，比较适合进行触觉胎教。
孕妇在进行触摸胎教的时候，通过抚摸和运动，使得羊水产生的波动对胎儿进行批复触觉的刺激，从而激发胎儿的运动积极性。与此同时，还能够促使胎儿大脑中感觉中枢细胞的发展，以便建立更多的突触联系，使得胎儿的大脑网络更加丰富。
在进行触觉胎教之前，孕妇要先舒适的靠坐下，然后使腹部完全放松，然后用手从上到下、从左到右的来回抚摸。但是要注意，在抚摸的时候动作一定要轻，而且时间也不能太长，每次5—10分钟就好，同时还应该及时观察胎儿的反应。触觉胎教也是准爸爸适合参与的一种方式，尤其是对于情绪不稳定的孕妇来说，丈夫抚摸腹部能在一定程度上安抚情绪。
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