电脑辐射的危害有哪些 如何减轻
- 2020-10-13
- 济南齐鲁花园医院
- 护理部
现在大部分的公司或者单位都是电脑办公,电脑给人们带来方便的同时,也带来了很多负面的效应。人们长时间的操作电脑,长时间的卧坐,对眼睛,身体会造成一定的危害,如何减轻电脑的辐射呢。
电脑辐射的危害
1、对眼睛的影响。
由于现在青少年喜欢打游戏,而青年人由于工作的原因需要长时间的面对电脑,会特别容易换上光敏综合征,所以我们在用电脑的同时,一定也要注意眼睛的休息。
2、脱发。
只要使用电脑,就会产生辐射,而长时间的使用电脑就长时间的面对辐射,大脑长时间面对电脑时,持续兴奋状态,头皮的内分泌就会失调,导致脱发。
3、颈椎病
由于长时间面对电脑坐着,长时间的坐姿不正确会令人的脊椎变形,更有甚者可能会导致脊椎错位,变形等。如果脊椎长时间收到压迫,也会导致身体的心肺功能比平常人的衰竭速度要快许多。
4、血栓症。
现在的上班族由于长时间坐在电脑面前,夏天的时候房间开冷气,冬天的时候开暖气,不注意自己的补水,导致血液变得粘稠,增加血栓形成的可能。
怎样减轻辐射
1、勤洗手及时洗脸。
电脑是家用电器以及办公最常见的一种,现如今几乎所有的工作都离不开电脑。生活中查阅资料更是少不了电脑,但是长期对着电脑也会有诸多辐射。
尤其电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者还会患上皮肤病,因此经常对着电脑的人最好常洗手及时洗脸。
2、保持室内空气畅通,多通风。
为了保持室内空气畅通,最好经常开窗通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
3、在电脑桌附近摆放一盆植物或水。
可以吸收电脑所发出的电磁波。例如仙人掌或仙人球具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。仙人掌类带刺的身肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。
4、注意营养均衡,多补充营养。
很多食物里都存在抵抗辐射的物质,因此经常操作电脑的人最好注意饮食,通过饮食来抵抗辐射物质。这类食物有胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等,可以补充人体内维生素A和蛋白质。
另外经常喝茶效果也不错,也可以起到抗辐射作用。
注意:辐射虽然看不见摸不着,但是如果有办法避免最好避免,毕竟长期处在辐射下对健康极为不利,因此为了保持健康的身体要积极避免。