什么是产后盆腔静脉曲张该如何预防
- 2020-10-13 08:43
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
对于孕妈们来说，生完孩子之后，并不就算是万事大吉了。在产后，也会出现很多的问题，需要妈妈们小心翼翼的呵护。在这个时候，如果对身体稍有疏忽，就会产生许多疾病。比如说产后贫血、产后抑郁、产后腰酸腿痛等等，甚至还有一个，叫做产后盆腔静脉曲张。特别是有的新妈妈，对于产后盆腔的静脉曲张这个问题还真是一无所知。那什么是产后盆腔静脉曲张？又该如何预防？
什么是产后盆腔静脉曲张
产后盆腔静脉曲张就是指在盆腔内，产生了长期淤血的状况。并且血管壁的弹性逐渐消失，盆腔内血流不畅。而这种现象，也属于静脉曲张的一种病变。
在妈妈们患有盆腔静脉曲张的时候，可能会出现腹部疼痛、白带增多、甚至是恶露等一些症状。在有的时候，也会出现尿频、尿急、痔疮等状况。
导致产后盆腔静脉曲张的原因有哪些
造成产后盆腔静脉曲张的原因有很多，但是最主要的还是由于妊娠期的子宫长大，压迫盆腔血管，导致血液回流受阻，造成淤血，或者由于产后盆腔血管复旧不良等。
济南齐鲁花园医院专家提醒：产后久蹲、久坐、久站或者是长期便秘等，都是造成产后盆腔静脉曲张的重要原因。
什么样的人容易患盆腔静脉曲张
盆腔静脉曲张其实是一种较为常见的疾病，常见的发病年龄在30—50岁间，而二胎妈妈身上发生的几率要高于一胎妈妈。不过即使是一胎妈妈，如果产后久坐运动少，经常出现便秘现象，也可能会出现盆腔静脉曲张的情况。
盆腔静脉曲张治疗麻烦吗
症状较轻者可以通过产后调理与体育锻炼缓解病情，而如果症状较重，则可能需要手术治疗。而是否盆腔静脉曲张最好不要随意猜测判断，要到医院进行检查，让医生判断病情轻缓。
如何缓解预防产后盆腔静脉曲张
1、注意休息
孕妈们在产出宝宝之后，要注意自身的休息。在休息的时候，最好采用侧卧位。另外在产后也不要长时间的下蹲、站立、或者是进行久坐。一旦感觉身体不舒服，最好卧躺在床上。如果可以的话，最好采用头低脚高位的躺卧。
2、预防便秘
在产后，孕妈要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，帮助补充自身所需要的营养物质。吃主食的时候，也应当做到食物稀软。最好在早起的时候，喝上一杯温热的蜂蜜，对于预防便秘十分的有效。
3、进行缩肛运动
孕妈们在没事时候，只要有空，就可以将肛门向上提，然后放松，接着再往上提。反复循环这个动作，每天大概做5-6次，每次收缩10-20下左右最好。
4、按摩腹部
如果被医生确诊为是盆腔淤血，孕妈们每天可以用手掌在下腹部，做正反方向的圆形按摩。并同时在尾骶部位进行来回的摩擦。一日可以进行两次，每次做10-15遍左右。这样对于缓解盆腔淤血有很好的作用。
5、预防运动
手扶着桌边或者床边，双脚并拢做下蹲、起立运动、每天两次，一次做5-10遍。或者采用膝胸卧位锻炼，就是胸部紧贴床，臀部抬高，大腿部要保持与小腿部呈直角，每天2次，每次15分钟左右。
温馨提示：产后盆腔静脉曲张一般不太常见，主要发生于那些体质较差的产妇。只要妈妈们能够在产后做好预防，并且注意自己的饮食，进行一些合适的运动，相信用不了多久，这些症状就能够缓和很多。
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