济南齐鲁花园医院理疗支招眼部不适如何按摩

• 2011-11-24 10:01
• 济南齐鲁花园医院理疗科
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这个方法主要是介绍给那些常用于眼力工作的人们，就比如办公室的工作人员，一天到晚都盯着电脑工作，不免会感到眼睛疲劳，所以济南齐鲁花园医院理疗科的工作人员特给我们介绍了关于眼部不适如何按摩的相关知识。

1、风池穴：风池穴主要位于后劲部，两条大筋外部的陷窝中，跟耳垂齐平，以不会感到疼痛的力度，用大拇指使劲按压此处，同时并大口的呼气，连续重复相同的动作5次就可以。按压此处可以缓解眼部疲劳，主要治疗头痛、劲部酸痛、落枕、失眠等各种病种。

2、天柱穴：天柱穴主要位于后劲部中央发际线上5分旁开1寸5分，两侧粗大肌肉的近旁处，使用与风池穴同样的按压方法按压此处，主要治疗劲椎酸痛，高血压，目眩，头痛等各种病种，是治疗头部、颈部及脊椎等各种神经类疾病的重要首选穴位之一。

3、太阳穴：对于这个穴位相信大家都很熟悉，它就位于外眼角的凹陷处，用食指的指尖固定在此处，然后用画圆圈的方式稍加用力按压10秒钟，再放松10秒，连续此动作3次，主要治疗头痛、偏头痛 、眼睛疲劳、牙痛等疾病。