中医教你自我按摩治面瘫

• 2020-10-09 07:56
• 济南齐鲁花园医院
• 中医科

最近，小编的妈妈感觉右侧脸颊不适，眼皮老往下耷拉，耳后也有些疼痛，她说，那是面瘫的老毛病又犯了。小编在那儿干着急，赶忙跑去我院的中医科咨询。今天就来介绍一下：导致面瘫的原因是什么，在中医上该如何治疗护理呢？

医生介绍说，面瘫的原因主要有五点，分别是面部受寒、情绪抑郁、免疫力下降、病毒感染和外伤因素。 像我妈妈一样早上骑电动车工作的朋友们，一定要做好面部的保暖，以免风邪侵入。另外，在空闲时间一定要加强锻炼，增强抵抗力。遇事千万不要急躁上火。患上感冒后一定要及时治疗，不要用力地擤鼻涕，预防病毒和细菌进入人耳造成中耳感染，引发面瘫。

中医上如何护理面瘫？一般采取內调外治的方法，内调就是靠喝中药，而外治主要是指针灸、敷贴和按摩。为了祛风通络，针灸取风池、阳白、四白和合谷等穴位进行治疗；敷贴贴在脸上的下关穴，每隔2-3天换一次即可。我们还可以自己做面部按摩，耳后热敷，来辅助治疗。

大家在做按摩前，将双手搓热并抹上点润肤液，一天两次。自我按摩具体步骤如下：

1、用手掌紧贴脸部从下往上推,到额头后两手分开，再从耳前轻轻滑下。

2、揉眼睛外侧和脸颊，大拇指按在太阳穴上，食指弯曲刮上下眼睑肌肉。

3、四指并拢，沿嘴角往耳前方推。

4、无名指在鼻翼两旁按揉迎香穴。

5、大拇指指腹按揉风池穴。

6、训练面部肌肉，做睁眼、皱眉、噘嘴等动作，每天一次。