中医疗法刮痧刮的越痛越红越有效吗
- 2020-10-12 08:58
- 济南齐鲁花园医院
- 中医科
刮痧是中医治疗疾病的一种特色疗法，相信很多人已经在中医院、养生馆尝试过，甚至有些人在家中也可能已经自己动手给自己或者家人尝试过。很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界。事实真的如此吗？一起来看看吧。
刮痧的功效
刮痧是以中医理论为基础，配以专用的刮痧用具，在皮肤上相应的部位进行前后刮，经历刮痧的皮肤会呈现肤潮红、紫红色血斑或血泡等景象。有宣通气血、发汗解表、舒筋活络、调理脾胃等功能，刮痧的好处主要有提高机体的防御功能、促进血液循环、改善淋巴循环，从而达到改善新陈代谢的作用。
痧一刮就会出现一些紫色或者紫红色的‘斑块’，这些斑块看上去有些甚至有点暗黑色，所以有些人会觉得是把不好的东西都排出来了，事实也确是如此。人体五脏的俞穴皆分布于背部，刮治后可使脏腑秽浊之气通达于外，促使周身气血流畅，逐邪外出，让身体不好的东西随血液流动，浮出皮肤，所以才会出痧。
中医疗法刮痧刮的越痛越红越有效吗
其实，刮痧并非越痛越有效，也不是非得刮的又黑又紫才好，一般刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅达不到治疗效果，还可能导致皮下浅层的血管网破裂，甚至引发微小血栓，引起皮肤坏死；如果血红蛋白被大量吸收入血液，一旦堵塞肾小管，还会导致肾损伤，甚至急性肾衰竭。
有些病人刮不出痧，除了方法错误外，也可能是最近常刮或者病得太严重身体太虚弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力过猛造成伤害。一般来说，有适应症、有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀，褪色速度也慢。而正常部位红得快褪色也快。因此，盲目大面积刮痧，过度追求出痧颜色的做法都是不可取的。
刮痧适合三类病症
提起刮痧，很多人都体验过，甚至在娱乐圈也成为一种“时尚”。但专家提醒：并不是所有病症都适合用刮痧的方法治疗，字面上来说刮痧的适应症就是主要用于痧症，此外还可用于呼吸系统和消化系统等疾病。以下三种病症比较适合刮痧：一是风寒导致的颈肩部不适，可以刮肩颈经络或斜方肌；二是风寒痹症之类的后背酸痛，可以刮膀胱经或竖脊肌；三是部分证型的感冒、中暑、消化不良等病症也可以刮痧。但是，由于刮痧专业性较强，患者必须严格按照要求来操作，最好找专业人士进行。
刮痧治疗讲究多
虽然刮痧对很多病症都有立竿见影之效，但是刮痧也是有讲究的。比如刮痧时应避免空调和风扇直吹刮拭部位；刮出痧后短时间内不要洗澡，尤其是凉水澡，必须等到皮肤毛孔闭合恢复原状后方可洗澡，一般在刮痧后3小时左右为宜；前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮拭；再次刮痧时间需间隔3-6天；刮出痧后，最好饮一杯温开水，并休息15-20分钟，因为刮痧使毛孔开泄，会消耗体内部分津液；刮痧是要承受一定的强度和力量，空腹和过度劳累的人不得进行刮痧，否则容易出现头晕；，身体瘦弱、皮肤失去弹力者，施治局部有痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者，患有心脏病，水肿的患者，血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾病患者都不宜刮痧治疗。
刮痧时间有讲究
很多人在刮痧时不在意时间长短，实际上，时间是刮痧成效好坏的重要组成部分。健康专家建议，普通部位刮15-30次，以3-5分钟为好；部分病变或重点保健在20-30分钟之间最宜，全身刮痧宜在40-50分钟之间。
此外，刮痧不能来回刮，但应该从上到下，从内向外，应该朝一个方向刮。另外，由于刮痧，对皮肤有一定的伤害，所以在刮痧后，一般会等待一段时间，5-7天为宜，然后再进行第二次刮痧。
温馨提示：刮痧是中医特色疗法，但是现在满大街小巷的店铺都有刮痧服务提供，在刮痧之前，一定要睁大眼睛辨别刮痧场所真假，要寻找正规的中医院和专业的医生刮痧，才能让身体里真正的“毒气”排出。
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