夫妻备孕期间男人需要吃叶酸吗
- 2020-10-08 10:25
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
说起备孕期间需要做的事情，很多人首先都会想到吃叶酸，在生活中我们可以看到很多备孕期的妈妈都会按时服用叶酸，但是对于男士来讲，可能就不那么讲究了，那么，男人需要吃叶酸吗？今天我们就一起来了解下这个问题。
男人需要吃叶酸吗
济南齐鲁花园医院医生指出，对于叶酸的服用，我们在临床上都是建议夫妻二人一起服用的，因为这对受孕有很大的好处，可以更好的保证胎儿健康发育。
男人之所以服用叶酸，期主要目的就是可以预防精子畸形，大大提高精子质量水平，还能大大降低精子中染色体异常概率。所以说如果男人体内的叶酸水平过低的话就会导致精子活力降低，畸形率增加，染色体异常等情况发生。而卵子一旦和这些类型的精子结合，那么就会导致胎儿身体缺陷的情况发生，也有可能会导致孕期流产的危险发生，后果是非常危险的，因此，我们还是建议备孕期的夫妻一同服用叶酸比较好。那么，什么时候开始吃叶酸呢？
什么时候开始吃叶酸
济南齐鲁花园医院医生指出，对于叶酸的服用，一般是在孕前3个月和孕后前三个月服用，一共是6个月的时间。其实对不在孕期的女性而言，吃叶酸类药物也是对身体有些益处的，小剂量服用并不会有什么副作用，每天吃叶酸的习惯是有好处的，就算不幸意外怀孕，各位也无需为此而忧心了。
还有就是对于叶酸服用时间，一般是在饭后服用，早餐后服用效果是最好的。
服用叶酸时需要注意什么
医生指出，首先，在服用叶酸的时候不宜喝维生素C一起吃，如果要吃维生素的话建议在服用叶酸后的30分钟以上。其次，在服用叶酸期建议不要服用其他药物，如果必须要用的话，还是咨询下医生，在医生的指导下用药。最后，备孕期间一定要注意休息，避免过度劳累，生活一定要有规律。
特别提醒：以上所讲的就是关于服用叶酸方面的知识介绍，叶酸属于水溶性的维生素，除了临床中所用的叶酸外，其实在日常生活饮食中，有些食物中含有的叶酸含量也是非常丰富的，比如说肝脏、肾脏、禽肉、蛋类以及新鲜蔬菜、水果、豆类、谷类等。
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