为什么每次刷牙的时候总是犯恶心
- 2020-09-29 14:04
- 济南齐鲁花园医院
- 外科
恶心但呕不出来的感觉，早晨刷牙时很常见，那么为什么刷牙时会出现干呕恶心的情况，导致这种情况的原因是什么呢。
刷牙的时候为什么会恶心
1、水温太低
许多人习惯于用冷水刷牙，但大家不知道水温较低很容易刺激喉咙，因此会出现恶心的现象，尤其是在冬季更为明显。
2、使用具有刺激性的牙膏
不同种类的牙膏也有不同的功能，像是防虫蛀、美白、除臭等，但同时这些牙膏含有酒精等成分对咽喉病患者有刺激作用，会导致干呕的发生。
3、胃肠道病变
胃肠异常的人不仅有腹痛、呕吐、消化不良等症状，早晨起床刷牙时也容易出现干呕症状。
4、喉咙太干
早上起来，喉咙会很干，要是不及时喝一杯温水来滋润喉咙，在刷牙时容易出现干呕的情况。
5、刷牙的时候，牙刷过于深入咽喉
为了清洁牙齿，有些人会在喉咙附近深刷，导致喉咙发炎出现干呕的症状。
怎么避免刷牙时出现恶心的感觉
1、选择适合自己的牙刷
想要保持口腔清洁和卫生，当然需要一个牙刷清洁，适合自己的牙刷不仅可以去除牙菌斑、食物残渣等，而且还可以预防牙周疾病的发生，以避免牙龈出血刺激喉咙，造成干呕的症状。
2、选择温和的牙膏
如果大家患有咽喉疾病，不要选择功能性牙膏来刺激自己的喉咙，大家可以选择一种比较温和的牙膏，比如草药类型的。
3、调整刷牙水的温度
刷牙可以用温水，也可以根据自己的体温调节水温，这样可以减少水对喉咙的刺激。
特别提醒：儿童牙刷应选择长度不超过二十八毫米的，宽度不超过十一毫米的刷子，成人应选择刷头长度不超过三十五毫米的，刷头宽度不超过八到十二毫米的。
