经常梳头对身体有什么好处吗

• 2019-08-29 15:57
• 济南齐鲁花园医院
• 外科

梳头在生活中是最平常不过的事情，尤其是在早上起床后，但在白天我们也经常看到很多人身边会常备一把梳子，没事的时候就梳两下，据说对身体有好处，下面我们就一起详细来了解下关于经常梳头的好处有哪些？

经常梳头的好处

1、舒筋活血

头部居人体最高部位，在头部积聚了很多的穴位以及经络，用梳子经常梳理头发，能疏通经络，防止血瘀，具有提神醒脑的功效。而且还能改善头皮及颅内营养。在用脑过度的时或者是身体感觉疲倦时，梳头数分钟即会感到轻松舒适。

2、保养头皮

经常没事梳梳头，能够起到促进头皮血液循环的作用，头皮细胞能够得到一定的滋养，头发的发质也会变得越来越好。

3、预防脑部疾病

梳头发能够保健身体、减少头部疾病发生的几率。当我们使用梳子进行梳头时，可促进大脑和脑神经的血液供应，这样一来有助于帮助降低血压，预防脑溢血等疾病的发生。而且还对减缓脑部的衰老速度，所以有着防止老年痴呆、脑溢血的功效。

4、健脑安神

梳头的时候不仅能起到按摩的作用，而且还能刺激头部穴位，继而就会促进颅内血管扩张，促使淋巴液回流加快，改善颅内供氧，减缓脑细胞老化过程，由此可以起到健脑防衰作用。 

5、滋养头发

梳头时能够促进局部的血液循环，为头发毛囊提供充足的营养，让头发保持健康状态，防止滋生白发，对头皮麻、头皮痛、头皮屑、头发出油等有改善作用，对提高发质、减少脱发也很有效。

6、满足头皮血氧需求

梳头过程中易犯的误区

梳头看似一件简单的事情，往往在很多细节上被大家所忽略。比如说梳头过程中应避免一些错误的方法，比如说，用塑料材质的梳子、梳头的时候倒着梳（尤其是做造型的时候）、还有就是头发打结时不管不顾一梳到底、梳头速度过快、不清理梳子、认为短发就不需要梳头，梳头的时候不梳头皮等等。这些都是一些误区所在，希望大家了解之后及时改正确，

特别提醒：提上所讲的就是关于经常梳头的好处有哪些，希望大家能够清楚了解，平时养成爱梳头的好习惯。