经常打嗝是怎么一回事
- 2020-09-29 14:58
- 济南齐鲁花园医院
- 黄医生
你知道打嗝是怎么回事吗？在我们的胸腔和腹腔之间有一个厚厚的肌肉膜，叫做膈肌，起到将胸腔和腹腔隔开的作用，但也和其他的器官一样，有神经分布和血液供应。当我们要打嗝的时候，主导打嗝的神经就会传递给大脑，大脑就会发出指令，让膈肌出现收缩，我们也就打嗝了。
一般情况下，经常打嗝是一种正常的生理现象，可能由于吃的过多或者是其他的原因引起的，但是如果打嗝情况比较严重的话，建议还是及时的到医院去检查并进行相应的治疗。
经常打嗝是怎么回事？其实经常打嗝跟日常的饮食是离不开的。像我们平时吃饭比较快或者是吃的过饱，都会使得胃部的负担过重，然后会引起膈肌痉挛，我们就会出现打嗝的情况了；我们平时吃的辛辣、冷性等刺激性食物，容易导致肠胃消化不良。建议大家少吃刺激性食物，吃饭的时候也要细嚼慢咽。
我们现在已经知道了打嗝是怎么回事，如果出现经常打嗝的情况，我们该怎么让它停止呢？
要想消除经常打嗝的现象，可以采用憋气法。再进行憋气之前，首先要放松自己的情绪，可以选择一些事物来分散下自己的注意力。然后深吸一口气，尽量的让时间延长，等到不能再继续的时候呼出来，然后反复进行几次，就可能发现这种情况好多了或者已经消除。
经常打嗝？可以采用喝水法。准备一杯稍微热点的水（不用太热，不然会烫起水泡的），然后摒气喝上一大口，或者是喝上一杯，分多次咽下。这样感觉“气”就没压下去了，没有嗝气，也就不会出现打嗝现象了。不过方法未必对所有人都有效哦，是因人而异的。
经常打嗝？还可以将手洗干净了，用一根手指压在舌根处，刺激下咽部也很有效；服用生姜片也可以止嗝；你喜欢吃韭菜吗？将韭菜榨成汁你喜欢喝吗？虽然很多人不能接受，不过这个方法确实是能够治打嗝的，喜欢的人可以试试。以上方法都是针对大多数人来说的哦。
以上就是对“打嗝是怎么回事”的介绍，如果你有经常打嗝的症状，并且还比较严重的话，建议你及时的到医院去咨询医生。
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