吃的太饱易引发这些疾病
- 2020-09-29 14:57
- 中医科
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都说我们的胃是一个无底洞，不管吃什么食物也都能消化吸收掉。随着我们的生活条件越来越好，我们吃的东西种类、样式也越来越多，一不小心我们就会吃撑了，很多人觉得吃撑了也就是难受一下而已，其实不然。现在我们就来看下吃的过饱有什么危害吧。
当我们吃撑的时候，第一个感觉就是会胃疼。因为进入胃部的东西过多，但肠胃的消化功能有限，容易发生消化不良的情况，而且人体的胃粘膜每到2-3天就会修复一次，如果上次的食物没有吃完，又继续往胃里添加食物，长期以往，不仅会影响胃部的消化功能，还可能会引发胃溃疡等严重疾病。
吃的过饱有什么危害？经常性的吃撑会让人体肥胖，还会让人易疲劳。过多的食物不能被消化完全，或多余的营养物质就会转化为脂肪堆积在体内，让人变得肥胖；当你吃的过饱时，全身的血液都被调动到胃部去工作，所以就会导致大脑反应迟钝，长期下去，大脑就会衰老。
研究调查中发现，如果你一不小心吃撑了，不仅会加重胃部的负担，肾脏也会受牵连，因为吃的过多会影响人体的泌尿系统，会流失大量的非蛋白氮；40%左右的老年痴呆患者，在青年时都有长期饱食的习惯；长期吃的过饱，还会使骨骼脱钙，增加骨质疏松的机率；研究过程中还发现，吃的过多会影响抑癌细胞的活动能力，从而会增加患癌的机率。
有的人不仅吃撑了，而且还喝好了，很多人都喜欢在吃饭的时候喝些小酒，特别是晚餐的时候，殊不知这样易诱发胰腺炎的出现；而且吃的过多会让脂肪堵塞在肠道里，易发生肠道类疾病，大便也会呈现黑色、或带血；如果长期晚餐吃的过饱，胃被撑大的同时也会压迫周围的器官和组织，易诱发神经衰弱疾病。
吃的过饱有什么危害？通过这篇文章，希望你能有所了解。如果你真的吃撑了，千万不要喝水，这样只会让肚子更加的不舒服；接着适当的给肚子按摩一下，能够促进肠胃的蠕动；有时间的话，跟朋友、家人出去溜一圈。
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