失眠头疼该怎么治疗

• 2020-09-29 15:33
• 济南齐鲁花园医院
• 内科

日常生活中，很多人都会出现失眠多梦的现象，而致使第二天头疼，乏力，不能正常的工作和学习。 那么为什么会出现失眠头疼的现象呢？其实是由很多原因造成的，只要找出原因，对症下药，即可治疗失眠头疼的疾病。

有些人会养成这样的习惯，喜欢长期的看电视剧睡觉，最后形成对电视的依赖，一旦不看电视就会造 成失眠的现象。还有些人是因为环境造成的失眠。包括噪音的污染以及强光的照射等，这会使得他们 十分的焦虑，感到内心不安，从而导致失眠。有的时候换个环境，心理也会感觉到十分的不适应，也会出现失眠的现象。

那么失眠头疼该怎么治疗呢？下面小编为您介绍几种方法，希望能够帮助患者摆脱失眠的困惑。

1、冰袋冷敷：在冰袋里放上一些冰块或者拿毛巾包一些冰块，放在头疼的部位上。你会感觉到，头疼会慢慢的减轻。

2、按摩头部：时常按摩头疼部位以及太阳穴部位，不要太用劲，这可以在一定程度上缓解头疼。尤其是太阳穴部位，它是头部最重要的穴位，我们经常按摩，肯定能达到缓解头疼的效果。

3、药物治疗：治疗头疼的药物有很多，但是经常吃对头部也是会有副作用的。失眠头疼患者在使用药物时一定要注意，不能盲目选择药物，以防吃太多会上瘾，摆脱不了药物的控制。中医治疗失眠效果也是比较好的。建议患者们采用中药治疗，而且不会有任何的副作用，也可以达到调节失眠，治疗头疼的效果。

失眠头疼出现的次数多，对患者的身体也是有影响的。所以我们要重视起来，一定要形成良好的生活规律，尽量不要熬夜，早睡早起，经常锻炼身体，严重的失眠头疼还是采用中药调理。