脸色好坏能反映出身体健康状况
- 2020-09-29 15:06
- 济南齐鲁花园医院
- 尹医生
从中医理论讲，人体内脏器功能的好坏可以直接从脸色上反映出来，为了将疾病及时的扼杀在摇篮中，最好是在每天晨起照镜子的时候先对自己的脸色仔细观察一番，因为通过脸色能发现体的健康状况。当脸色出现以下问题时，身体内可能就已经出现了一些疾病隐患。
一、鼻尖颜色
呈紫红色 鼻尖颜色的好坏直接代表了心脏的健康状况。鼻尖颜色呈紫红色可能是高血压的前兆，或者是由于酒精及盐摄入过多引起的。因此，在日常饮食中应该限酒、低盐饮食。
二、肤色过于白皙
皮肤过度白皙可能是气血不足导致的，想要改善，在饮食上可以将红枣和花生米用火煮，然后再加上蜂蜜熬制，经常食用可使肤色红润起来。
三、黑眼圈、脸色发暗
如果脸色发暗，就表示肾脏的负担过大。改善方法主要是减少食盐量及糖分摄入，可以多吃一些鸭肉煮板栗及大白菜等。
四、耳朵发红
耳朵的颜色代表了肾脏功能的好坏，如果耳廓的颜色呈红色或者紫色的话就说明血液循环不好。主要缓解方法是限酒、少吃精细食物及糖，生活中多做运动有助于改善血液循环功能。
五、面颊呈褐红色
面颊发红的人群应该禁止吸烟、饮酒，因为这有可能是高血压的发病征兆，应及时做好预防工作。
