刚买的新鞋子老是磨脚该如何处理

• 2020-09-29 14:25
• 济南齐鲁花园医院
• 护理部

我们日常生活中会经常碰到重要一个问题，就是非常高兴的买了一双新鞋回家，不料，穿上一天回来，发现脚后跟已经磨破皮了。尤其是高跟鞋磨脚特别严重。以前一直觉得贵一点的鞋不会磨脚的，没想到买了几百的鞋还是一样磨脚。那么新鞋磨脚要怎么去处理呢？有什么好的方法可以处理磨脚的呢？

刚买的新鞋子老是磨脚该如何处理

1、根据脚型选鞋

比如，前脚掌比较宽的人，不要穿尖头鞋，选择圆头或者方头的鞋子更好。否则脚趾长期受挤压，容易形成拇指内翻和鸡眼。试鞋时多走走。以鞋子既不会松得晃来晃去，也不会紧得太挤脚最好。而且尽量在下午三点的时候去。下午三点是一天中双脚最肿胀的时候，这时去试鞋，能够试到最舒适的状态。如果上午去试鞋，那么请挑稍微宽松的码数和款式。

2、用手轻捏

我们会发现，那些磨脚的地方，一般都是比较僵硬的。如果你很有耐心的话，可以没事的时候，拿着鞋，不停的把磨脚的地方捏捏，使其柔软，与旁边连成一体。切忌心急，用力太猛，把鞋扯坏，脾气暴躁的人建议不要使用这招。

3、用湿毛巾缠绕或海绵缠绕磨脚部分

用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。这个比较适合那些不是很怕水的鞋子，当然也不能弄得太湿，容易把鞋子长时间受潮，鞋子容易烂。

4、用酒精或白酒撒在湿毛巾上缠绕

这种效果会比较快，同时要伴随自己轻轻的揉捏，因为酒精是很容易挥发的，你涂上之后，很快就会挥发干的，所以，你需要重复几次才行，最好是配合用湿毛巾一起，效果更好。另外，还有就是把磨脚的地方放到酒精里泡个几分钟，这样会效果更快，但是有的时候，磨脚的地方不好放到里面泡，就只能一点一点的沾了。

5、涂抹白醋

当然，你用白醋涂在磨脚的地方，跟用酒精、白酒其实是差不多的，取决于你家中那种材料比较方便，比较适宜，不过一般情况下，家中白醋或白酒，都会有的。

6、在磨脚的地方抹点食用油或是肥皂

这是一个穿鞋的细节，这样，即便有点摩擦，润滑的作用，可以很大程度上来缓解对皮肤的摩擦与伤害，同时，食用油也能软化鞋子磨脚的地方，但是，记得要及时清理完油渍，也有一定的腐蚀作用，对鞋子，所以要少量。

7、在磨脚的地方贴个创口贴

因为，等我们发现鞋子磨脚之后，一般我们脚也已经伤痕累累了，这个时候，创口贴是保驾护航的最佳选择。鞋子经过上面种种方法的处理之后，加上你的创口贴的缓冲过渡时期，等你的伤口好了，鞋子也自然不会磨脚了。

8、足踝贴

新买的鞋，如果是比较硬的。你可以用上足踝贴在磨脚处。既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚。只需要在穿鞋的时候将这样的一个防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。很多足踝贴还具有保健的功能，不但保护后踝，还可以对足部进行药疗保健。

9、鞋撑

如果新买的鞋因太小而夹脚，你可以试着用湿毛巾捂湿，然后再用鞋楔去把鞋撑大，这样穿起来就顺脚了。磨脚也不会再出现那么严重了。

10、旧报纸再利用

准备两张报纸和一盆清水，将其中一张报纸扭成一个球，在清水里浸湿，用另一张干的报纸，将湿的报纸包起来，将报纸塞进鞋子里，放一天，看看鞋子是不是变软了。

11、用吹风吹

使用吹风机在挤脚的鞋口吹一下，使皮鞋的皮质软化一下，吹几分钟再停一下，接着再吹几分钟，如此循环几次，最后再涂一层护手霜，这样可以起到软化皮鞋皮质的作用，穿起来就不会那么硬啦。

温馨提示：如果脚磨破了，最好及时处理。可去药店购买医用淡盐水清洗伤口，再用皮肤消毒剂（如安尔碘、碘酒等）消毒，尽量保持伤口不受外部污染。尤其不要接触到污水，因污水中存在很多细菌，容易造成伤口感染，严重的会引发全身性感染。

如果伤口出现红、肿、热、痛或伴有分泌物，或足部出现了较为严重、难以愈合的溃疡，最好及时就医。