百合食疗具有清热润肺止咳的功效
- 2020-09-29 15:28
- 济南齐鲁花园医院
- 尹医生
到了冬春季节交替的时候很多人会咳嗽、喘，这样的毛病就都出来了，我们现在有很多养生常识，比如说百合食疗，有人说咳嗽就吃百合特别管用，吃了百合咳嗽就好了，但是有些人就说吃了不管用还是咳嗽，其实这里面的学问可多着呢，今天就和大家好好的来说一说。
随着中医药健康知识的普及，人们越来越多的用一些食材治疗咳嗽，但是中医讲治疗咳嗽必须对症，一般有声无痰的叫咳，有痰无声的叫嗽，所以叫咳嗽，中医讲治疗咳嗽一定要对症，哪种咳嗽吃百合才能见效呢？
从中医来讲百合食疗适合于燥咳，燥咳的主要特点是干咳无痰，百合的功效是清热润肺，那么什么叫润肺呢？我们中医五脏、心脏脾肺肾，五脏也都有自己的喜好，中医理论认为肺是喜润而恶燥，这个恶燥就是指干咳无痰的时候，就是象征着它的肺的津液不足，我们的呼吸道都分泌少许的津液，来滋润我们的肺和气道，如果干咳无痰的话，就说明肺的这个功能明显的减弱了。
一般老百姓讲的咳嗽都是上火咳嗽，还有就是着凉咳嗽，那适合吃百合的是因为上火原因引起的还是还是因为着凉引起的呢？
一般风寒咳嗽起初点着凉咳嗽的话，很少是燥咳，一般情况下咳嗽稍微迁延一点点，时间长了一点点，这个时候才会出现这种所谓的燥咳，就是干咳无痰通常都是半夜特别严重，白天的时候总感觉嗓子是痒的、咽干口燥。那咳嗽能不能从声音上分开呢？热的咳嗽的声音是比较亮也比较粗哑，其实最好的辨别办法就是看有痰无痰，没有痰的话就是干咳，这个时候就适合吃百合来止咳效果非常好，那百合食疗应该怎么做呢？
刚才我们讲过百合是用来润肺的，所谓润肺来讲呢我们最好还是熬汤、这样的话相对来说是比较好一些。缓解干咳无痰的百合汤首先要准备好百合，荸荠（去皮）、梨、冰糖、一起煮30分钟，每日服用可以起到缓解干咳的作用，因为百合和荸荠不但具有清嗓润肺的作用，还具有养胃的作用，梨大家更为熟悉，是甘凉的，润燥的，跟百合在一起基本上还是一个润肺燥的，养肺润燥的这样一个百合汤味道特别好，大家在家也不妨尝试着试着做一下。
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