温暖过冬养生茶必不可少
- 2020-09-30 08:27
- 济南齐鲁花园医院
- 养生专家
冬季的天气比较寒冷和干燥，这时候来一杯热乎乎的茶水，不仅能驱除寒冷，还能滋补身体，如果是爱的人端来，是不是很有一番意境呢。那么冬天喝什么茶好呢？想要温暖过冬，冬季养生茶是必不可少的，今天小编就为你推荐一些养生茶，赶紧来看下吧。
冬天喝什么茶好？预防流感喝红茶。红茶中含有丰富的蛋白质和糖类物质，不仅能补气补肾，还能使腹部生热，能够增强人体的御寒能力。而且红茶还能去除油腻，像我们一到冬天，吃的油腻食物就比较多，这时候来一杯红茶，不仅能去油腻，还能滋养身体，预防流感的来袭。
补肝明目要喝枸杞茶。冬季养生茶一定不能少了枸杞茶，先说枸杞，我们知道具有治疗性冷感、失眠、便秘、体虚等各种疾病的功效，而枸杞茶具有清热、解毒、防治糖尿病之功效。建议抵抗地差、常感冒的朋友每天都喝一些，经常摄取肉类食物的老年人最好不要食用。
冬天喝什么茶好？解腻提神喝绿茶；养胃喝普洱茶。绿茶中，含有抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，可以清除体内的自由基，所以爱吃油腻的朋友们，记得在餐后喝杯绿茶吧；普洱茶性温，具有养胃护胃的功效，建议体寒的朋友，特别是手脚易冰凉的女性朋友可以多喝些。
冬季养生茶一定不能少花茶和红枣茶。红枣中含有环磷酸腺苷，能有效的增强心肌的收缩能力，从而增强体能，而且红枣中还含有大量的糖类、蛋白质等营养成分，很适合在冬天食用；花茶的种类有很多，像茉莉花茶、玫瑰花茶等等，每种茶的功效也不同，不过在冬天来一杯，是没坏处的。
以上就是对冬天喝什么茶好的介绍。冬季养生茶的种类繁多，功效也各有不同，但对女性的身体确实是有好处的，建议爱健康、爱美的女性多喝些养生茶哦。
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