男人头发干枯可能是这些原因引起的
- 2020-09-30 08:50
- 济南齐鲁花园医院
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跟女人相比，男人似乎是更容易受到头发问题的困扰，有些男人在年轻的时候头发乌黑发亮，可是随着年龄是增长发质却越来越差，甚至是出现了干枯的现象。不仅影响身体的健康，而且还对心理有不利的影响。那么男人头发干枯是什么原因造成的呢?我们一起来看看吧。
男人头发干枯的原因
1、头发缺少营养
由于男人的工作性质，大都是在外面跑，风吹日晒的，长时间如此头发不仅会缺少水分，而且最重要的就缺少营养，从而使头发越来越没有光泽，变干变枯。如果是这样的话，每次洗头发要用护发素，最好是给头发做几次深层滋养。
2、甲状腺素分泌能力下降
男人过了30岁后，体内甲状腺素分泌能力就有所下降，然而头发的光泽度很，很大一方面还是取决于体内甲状腺素的作用，因此就会造成头发越来越干枯。为了改善这种情况，可以多吃海藻类食物，其中所含有的丰富的碘元素能够补充头发的营养，从而使发质变亮变得有光泽，毛糙的发丝自然就消失了。
3、缺乏维生素
人体如果缺乏维生素的话，也会使头发变得干枯。平时要多吃富含维生素的水果和蔬菜，从而增强发质对维生素的吸收。维生素B能够促进头发生长，维生素C帮助头发能够顺利地吸收血液中的营养。菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等都是不错的选择。
4、过度梳头
梳头虽然能够促进头皮的血液循环，但如果过度梳头的话，特别是长发，就很容易对头发造成损伤(最大的问题就是脱发)。每天早晚适当的梳头就好，如果感到头痛、疲惫的话，可以将手指插入头发中，用指腹慢慢的按压头皮，帮助缓解疲劳。
5、频繁吹发
对于大部分的男士来说，洗完澡或洗完头发之后都会用吹风机吹干，如果经常如此的话，是非常不好的。因为吹风机能够带走头发 上的水分，从而使得所有毛鳞片都张开，头发就会变得像一堆杂草。
6、过度美发
任何烫发、染发都会损伤头发，因为烫染头发都是用化学物质让毛鳞片打开，从而改变发质和头发色素。此外，发胶等牢牢固定直立发似，这一过程中就紧紧地揪住头发了，会对发根和毛囊有一定的损伤。
7、压力大
男人在社会上总是会面临各方面的压力，长期的压力就会使人体的激素水平受到感染，从而使头受到一定的损伤，就会发变干变枯了。
8、疾病影响
一些皮肤疾病就有可能会破坏毛囊，从而就会影响到发质了，是头发变干枯，还会伴随着脱发。
