老人经常失眠用什么催眠药好

• 2020-09-29 16:03
• 济南齐鲁花园医院
• 外科

疑问：老年人为何容易失眠，如何正确选用催眠药物?

老年人失眠吃什么催眠药好

解答：老年人失眠最常见原因有躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗；环境因素，如睡眠环境及睡眠习惯的改变：心理因素，情绪变化，精神过度紧张等；睡眠节奏和时间的改变。睡时，最好不要急于用药催眠，应首先找出来失眠的原因．并设法消除这些原因。

失睡时，最好不要急于用药催眠，应首先找出来失眠的原因，并设法消除这些原因。

老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，—般睡眠时间较少，每天睡5～6个小时就足够了。有些老年人夜间睡眠时间短．但却能利用白天打瞌睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算失眠。真正失眠则是一种病态，患者经常在床上躺上几个小时仍无法入睡，而影响第二天的正常生活，白天常有头昏、头胀、精神萎磨不振。

老年人失眠最常见原因有

(1)躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗。

(2)环境因素，如睡眠环境及睡眠习惯的改变。

(3)心理因素，情绪变化，精神过度紧张等。

(4)睡眠节奏和时间的改变。

为了避免失眠，晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜大量饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前—个小时适当运动，然后用温水泡脚有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，可以坐起来，按摩一下双耳，脚底。

老年人失眠，不可采用苯巴比妥(鲁米那)及异戊巴比妥(阿米妥)等药物。

因为这些药物能造成头昏脑涨、步态不稳、容易跌跤．还可产生类似动脉硬化性痴呆及智力障碍，尤其是肺性脑病的患者禁用。如果要用司可巴比妥(速可眠)，一定要先从小剂量开始使用，半夜里起夜时一定要小心避免跌跤。相对来说，安定类药物要安全得多，可选用安定、硝西泮、艾司唑仑，品种现在也很多，应从小剂量开始使用，一段时间后更换一种，以减缓耐药性的产生。除此以外，一些中成药也有一定效果，可酌情选用。

另外，对睡眠不深，彻夜多梦和易醒者应选用长时间作用的催眠药，如安定、眠而通、水合氯醛等，对睡眠尚好但入睡困难的患者，则可选用发挥作用快的催眠药．如司可巴比妥、甲喹酮等。