献血后会导致免疫力下降吗
- 2020-09-30 09:45
- 济南齐鲁花园医院
- 医务科
对于献血这件事儿，很多人还是比较担忧的，尤其是献血之后，会不会因为献了血而导致自身免疫力下降？一些老人也阻止自家孩子去献血，说是献血会伤及机体根本，对身体危害大。所以，不到万不得已的时候，很多人都不会选择去献血，更谈不上义务去献血了，那事实究竟是什么样的呢？
献血后会导致免疫力下降吗
关于献血，我们也能够听到一些传言，说献血能够使人贫血、血压不稳、免疫力下降。这些问题让很多献血的爱心人望而却步。
但事实上，献血不能超过400毫升，这些只占成年人血液中的很小一部分。不会导致人血液减少，影响到正常的血液循环。人体的造血系统会很快的进行恢复和补充，使血液能够正常的运行。
献血不仅不会让人贫血，相反还能够刺激人体的造血器官，有益于人体白细胞的再生。但如果自己之前就有贫血，那么是不符合去献血的，而且这样献完血以后，只会导致贫血的症状更加严重。
献血时只是抽出外周血管的血，人体会自动将贮存在内脏里的血液释放到血管中保持恒定的血容量，所以献血后对免疫力应该不会有影响，但是短时间内最好不要剧烈运动，毕竟身体自动补充血液也是需要一定时间的，补充点水和食物很快就好了。
献血后会导致血压不稳吗
有些人认为，血液在血管里面流淌着，那么抽掉一部分血出去以后，血管里面流淌的血肯定就会少很多，这样会不会导致血压也跟着出问题呢？
其实，这种担心是多余了，身体的血管有很好的调节能力，尤其是对血压的控制，这一切都得益于血管的弹性，当身体里面的血液开始减少的时候，血管就会自觉收缩，血液多了以后，血管又会开始舒张，这种情况就是为了保证血压处于稳定状态的。
更何况，抽血的量远不会对身体造成威胁，源源不断的血液还在生成，所以很难会出现所谓的“血压不稳”。
温馨提示：在正常情况下，血细胞和其他人体细胞一样，也会自然凋亡，死掉的细胞经由尿液和汗水排出体外，同时骨髓也会制造相应数量的血细胞补充到血液中。
其中，白细胞的寿命较短，20天就全部更新完，而红细胞全部更新完需要120天。如果人体意外失血，相关造血组织就会加速工作。血浆中的水分和无机盐类在1-2小时就可以恢复，最慢的红细胞两周左右的时间也能完全恢复。
所以，间隔半年时间，献200~400毫升的血，对身体没有多大的影响。
总之，献血并不会影响机体免疫力，只需要数天的休息和良好的营养就可恢复。然而不良的生活习惯和过度劳累却都会明显降低机体的免疫力，为了提高自身的机体免疫力，良好的睡眠、适当的运动、健康的饮食和放松的心情都是必不可少的。
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