女人坐月子究竟需要做多长时间
- 2020-10-08 08:18
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
陈女士现在正在经历漫长的“坐月子”的过程，开始的一段时间，陈女士身体虚弱，需要好好休息和保养身体，这时候的时间过得很快，经常睡一觉起来时间就过去了，可现在就已经有点坐不住了，想想看，不能出门，不能看书看报，还有这样那样的各种讲究，除了给宝宝喂奶、换尿布以外，还真觉得这日子过得有点无聊。
陈女士盼着这一个月快点过去，可是婆婆告诉陈女士，最好能在家里养上三个月，这样对陈女士的身体有好处，三个月，这么漫长的时间，陈女士光是想想就简直要疯掉了，究竟坐月子到底要坐多长时间呢?
坐月子到底要坐多长时间
【济南齐鲁花园医院妇科专家解答】“月子”是俗称，医学上称作产褥期，是指胎儿从胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。因为胎盘娩出后子宫迅速缩小，以后逐渐恢复，要到产后6周才可基本恢复到孕前的大小。
产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都要发生一系列的适应性变化。比如子宫肌细胞开始变得肥大，到妊娠晚期子宫重量增加为非孕时的20倍，容量增加1000倍以上。同时因胎儿逐渐长大，膈肌逐渐上升，孕妇的心脏发生移位，肺脏负担也随之加重，并出现鼻、咽、气管黏膜充血水肿的现象。在妊娠期，孕妇的肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其他如肠胃、内分泌、韧带等也都发生了一些相应的改变。孕期的身体变化加上分娩时的阵痛，都会使产妇的身体受到剧烈的影响，这需要一定时间的恢复才能复原。
而产妇要想迅速复原，就必须要经过产褥期的饮食、休息、锻炼等多方面的调养。调养得好，产妇的身体恢复得就比较快：如果调养得不好，除了产妇身体恢复缓慢以外，还可能会留下一些后遗症，就是俗称的“月子病”。
还有一些产妇本来体质就比较虚弱，经过生产的过程之后，在短时间内身体无法恢复到原来的状态，这就更需要经过长时间的调养生息，千万不能因为一时的无聊和冲动而伤害了自己的身体。所以在产褥期这段时间里，产妇应该以卧床休息为主，要养好身体，促进生殖器官和机体尽快恢复。
