哺乳期奶水少和孕期没喝营养汤有关吗
- 2020-10-08 08:11
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
在宝宝出生之后，妈妈们都会尽可能的进行母乳喂养，可有很多产妇产后却都面临着奶水不足甚至是没奶水的情况，宝宝经常吃不饱，饿的哇哇大哭，不得不买来配方奶粉给宝宝加上。听说产后奶水少是孕期没有喝营养汤的缘故，这是真的吗？
产后多久会有奶
一般的情况下，从产后3天起就可以逐渐乳汁分泌的，如果是剖腹产之后，时间会稍微晚一些的，建议大家还是多喝汤汤水水，会促进乳汁的分泌，如果效果不太好，建议可以用中药催乳，效果再不好的话，最后考虑用母乳喂加添加奶粉的。所以要先积极的通过饮食进行调理，来促进乳汁分泌。这没有严格的时间界定，有些产妇在生产后1-2天就是会有奶水，也有的是需要4-5天增加宝宝的吸吮次数。
所以说，孕妇朋友们在怀孕的时候可以不用过多的考虑奶水的问题，主要还是需要保持身心愉快的。至于产后的奶水的话，是需要通过生产之后的各种食物的摄入才能调整的。此外，如果产后实在没有母乳的话，还是建议大家去看中医调理一下。
哺乳期奶水少和孕期没喝营养汤有关吗
其实，哺乳期奶水多不多，和孕期喝没喝有营养的汤水，没有太必然的联系，孕期没有必要喝太多汤水，喝多了反而增加尿频和水肿，但是适量喝有营养的汤是没毛病的。
因为有营养的汤，也是有助于准妈妈补充营养的，不仅利于胎儿的健康发育，也利于准妈妈营养均衡的补充，可以为宝宝出生后坚持母乳喂养打下营养基础，这点是毫无疑问的。
哺乳期奶水少的原因
1、体质因素
哺乳期妈妈，奶水好不好，首先和体质有很大关系。如果是天生就母乳条件不好，也找医生和母乳顾问咨询过，各种尝试追奶，奶量没并有增加，那顺其自然就好，但如果母乳不够宝宝吃，一定要及时添加配方奶，以免影响宝宝生长发育。
2、喂奶次数减少
随着宝宝的长大，慢慢的添加辅食，妈妈势必会减少母乳喂养的次数，这样宝宝吸吮乳房的机会就会减少，泌乳素的分泌受到影响，使得母乳的分泌量减少，妈妈的奶水也会出现变少的情况。
3、乳腺管不通
还有些妈妈可能是乳腺管细、乳腺管不通等原因导致的奶少，或是总感觉奶水不够宝宝吃，但却还总是发生堵奶，也可能是这种情况。
4、未及时挤奶
哺乳期的新妈妈，在生完宝宝一段时间后，就会开始自己的工作，宝宝吸吮乳房的次数减少，且妈妈在上班期间又没有及时的把奶水挤出，必然会抑制乳汁的分泌，一段时候后就会出现奶水越来越少的现象。
5、哺乳期饮食不当
哺乳期的新妈妈饮食很重要，要分清楚哪些是开奶、下奶的食物；哪些是回奶的食物。如果只是凭口感，随意任性的吃，很容易吃了回奶的食物却不知道。进而导致奶水减少，不够宝宝吃。
6、经常生气
几乎每个妈妈都知道“生气会回奶”。是的，生气、焦虑、紧张等负面情绪都会影响奶量。所以，在哺乳期，准妈妈要学会控制好自己的情绪，一定要保持心情舒畅；否则就很容易回奶，影响了宝宝的口粮。
7、怀孕
哺乳期妈妈奶水变少，还可能是因为妈妈在哺乳期怀孕了，若在哺乳期内同房没有采取有效的避孕措施，后期妈妈出现嗜睡、呕吐恶心、头晕、乏力、食欲不振等早孕反应，要及时就医检查，确定是否怀孕。
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