产后发汗可以排毒吗
- 2021-07-05 16:35
- 济南齐鲁花园医院
- 妇科
女性刚生产完，身体比较虚弱，需要一段时间的休养才能恢复，也正因如此，月子一定要做好，预防月子病。而适当的产后修复项目可以帮助身体更好更快的恢复，比如产后发汗，其是号称集养生、抗衰、排毒养颜于一身的产后修复项目之一，价格也是从几十几百甚至上千不等。产后发汗真的要做吗？真能排毒吗？
产后发汗真能排毒吗
当今产后发汗项目比较多，比如艾叶发汗、太空舱发汗、汗蒸房发汗等，但是，产后发汗真能排毒吗？事实上，产后发汗来排毒的说法并没有道理。汗液其实是身体里的津液通过阳气蒸腾后从肌肤毛孔排出，大量出汗之后，肯定会耗伤津液。
并且汗里面，99%的成分都是水，剩下的1%包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等。唯一和毒能稍微挂钩的也只有尿素氮，但尿素氮主要通过小便排出，汗水里的那点量，真的可以忽略不计。
产后出汗多属于正常现象
宝妈产后月子里出汗多的情况属于正常现象，这是人体产后身体恢复自身调节的生理现象。由于怀孕后体内血容量增加，激素水平也会升高，物质能量代谢加快，水分和钠盐滞留。而产后新陈代谢降低，皮肤排泄旺盛，会将体内的水分排出来，就会明显感觉爱出汗，医学上称之为“褥汗”。而随着时间的推移，身体会自行恢复。
而很多宝妈月子里会出现腰酸背疼、手腕疼的情况，这都是产后发生的正常的生理性变化，主要是因为激素或者是产后妈妈照顾宝宝劳累所致，在休息一段时间后就会有所缓解，产后发汗不仅无用，加上封闭和高温的环境，还可能会对健康产生不利的影响。
1、脱水
大量出汗后，如果水分补充不及时，大量钠离子和钾离子就会丢失，很容易出现脱水现象。体内水分和盐类平衡被打乱后，恶心、呕吐、乏力、低血压等也随之而来，严重的还会出现晕眩、昏厥、呼吸困难等症状。
2、皮肤感染
出汗突然变多，皮肤一直处于比较湿润的环境，就容易发白发皱变脆弱，再碰上细菌或真菌的话，就很可能感染。
3、热射病
高温状态下，如果妈妈的汗腺不够给力，不能通过排汗降温，体内热量过度积蓄，就会出现中暑，严重的可导致热射病。热射病属于极度危险的重症中暑，会让患者意识出现障碍、抽搐痉挛，甚至导致肝功能异常、肾功能损害、凝血功能紊乱， 如果处理不及时死亡率相当高！
4、感染
大量、持续发汗，皮肤处在潮湿的环境下，很容易被泡得发白、发皱，受到损伤，细菌、真菌也容易趁虚而入，诱发感染。尤其是剖宫产妈妈，在伤口没有完全愈合的情况下，如果再被汗水泡着，很容易出现感染。
